標題: [中式食譜] 香味四溢陳皮牛肉 [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-8-16 03:03 AM     標題: 香味四溢陳皮牛肉

　　
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　　主料:带筋牛肉(一斤半左右),九制陈皮公仔箱論壇  I% O3 s) ^% U" D9 v

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　　做法:www.tvboxnow.com2 L; T/ X3 C2 F2 T# U# t
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　　1.牛肉切大块,放在水里,泡半个小时左右,去血水.
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7 w4 g* V3 D* h( P7 [　　2.泡去血水的牛肉冲洗干净捞出沥干水分,改刀切小块,大葱和生姜切片,陈皮用水冲洗干净.www.tvboxnow.com1 M% l' S; t- H" a, ?
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　　3.空锅小火加热两分钟.公仔箱論壇( g, R; j8 l7 u" g! i

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6 S( H7 M; v# R8 d* dtvb now,tvbnow,bttvb　　4.预热好的锅中,加入三汤匙色拉油,转中火,油热后,爆香大葱片和姜片.: L* g& ^9 v" S0 D6 A1 t* V9 ~" p

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　　5.放牛肉进去翻炒均匀至牛肉变色.www.tvboxnow.com8 |: B+ o% a; U1 U0 i

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　　6.加水没过牛肉,煮开后撇去浮末,加一汤匙半老抽,一汤匙料酒,同时把陈皮放进去同煮.www.tvboxnow.com% E6 O4 d; \% k3 v% R+ L  b$ k

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) E! N7 r# Q1 Owww.tvboxnow.com　　7.汤煮开后,转小火,盖上盖子,在双立人STAUB珐琅铸铁锅锅盖上加大概一次性杯子里一杯量的水,基本跟锅盖上缘齐平,利用这个锅盖反面钉点设计,加速锅内水珠循环速度,让食物更快熟.等锅盖上的水分全部蒸发完,再续加一杯水,继续煮.
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& L) y- I5 k$ f% |5 s$ ]tvb now,tvbnow,bttvb　　8.等锅盖上的第二杯水蒸发完,这时大概是煮了一个小时左右.打开锅盖,这时牛肉已经酥烂,转中火把汤汁收浓即可出锅装盘,撒上大葱丝上桌.
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　　PS:
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　　1.牛肉买来,切成大块放在清水里浸泡是为了让牛肉中的血水泡出,如果嫌浸泡太麻烦,那么可以先把牛肉洗净后放开水锅中汆烫过,同样起到去血水的作用.tvb now,tvbnow,bttvb2 L0 K( s- v/ p$ O( O% @2 ~

. B" U9 N9 G/ `% H  G+ J+ k5 dtvb now,tvbnow,bttvb　　2.这里用到的陈皮,超市蜜饯货架上都有,我用的是佳宝的九制陈皮.入菜前需要把陈皮用清水洗一下.
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7 i* Z- c5 W9 @* F) [- Jwww.tvboxnow.com　　3.这个菜用高压锅也可以做,基本上压半个小时牛肉就可以酥烂.如果用普通锅做,那么可能需要三个小时左右.

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