Board logo

標題: [中式食譜] 燈碗肉[12P] [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-8-27 01:12 AM     標題: 燈碗肉[12P]

公仔箱論壇( o- E$ G! S0 k8 b5 ?7 Q; ^" r

* N7 j( ^( [/ q7 z, U- lwww.tvboxnow.com4 W0 E+ X% \& i
用料:公仔箱論壇5 ^) W; x$ c5 w) ]
公仔箱論壇. y* g) g5 t' A2 k( b3 e. S
  羊腱子肉四两,大蒜三瓣,香葱两棵,酱油两大匙,醋两大匙,姜一小小块,香油一小匙,清汤一汤勺,料酒一匙,盐适量。
9 E- f2 _+ ?; h* ~, p) awww.tvboxnow.com
9 a5 ?; p" l) H% @% f4 r公仔箱論壇7 S6 K" M: P+ a, M5 x4 l+ O+ y
tvb now,tvbnow,bttvb: Z- n0 g; A/ X- U5 J+ n! X: i
做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 U' b" V/ M" o7 y: t' @. j5 c9 @

( D$ U6 ~1 H4 P1、将肉横向切成薄片;姜蒜剁末;葱切碎;淀粉里适量水调成水淀粉。, ^( e$ q+ I2 y) g2 R6 r$ s0 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G6 _- ]" q, p1 s! n
公仔箱論壇9 @. t% C( E: {1 X& T: o  \
公仔箱論壇: H1 H: t5 b& W7 Q
2、锅中放油烧至六成热,下肉片炸呈灯碗状。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?+ [: Q. s, q/ t

1 s, N/ q3 n% X. Y3 \+ a! m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, W, \- v) W/ h5 R( E

, [6 Q$ Z; M' s7 _5 i0 P( ~3、捞出控净油。
1 Q! F# K+ Z- Y/ g, k$ e, Mwww.tvboxnow.com6 b+ l* P! E/ B0 o9 `

' h1 ]; f1 q( {$ }8 z公仔箱論壇
/ u2 e* w8 G) v% V7 Y7 q, Y; i. {tvb now,tvbnow,bttvb4、锅中留微量油,下葱姜末煸炒出香味。
5 _" Q  @1 ?+ d, ~www.tvboxnow.com
; h8 D# A4 z( `) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @# ]9 y/ f0 `  c& e7 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H/ x2 Z  v$ E7 Z8 w
5、烹入醋、酱油,清汤50毫升、盐、料酒,沸后下炸好的肉片。
, a3 e5 n0 o0 E( o6 r1 q公仔箱論壇
4 Q5 n9 ?1 t4 V$ Y8 e' J5 _www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com' O) b! m8 K' G% D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s5 N. u8 q7 n: w7 z' G
6、稍烧后勾芡。公仔箱論壇( w& F! u+ Q* l/ F

, I; z2 E2 U+ ~5 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c1 G: l+ r. M, ?# @! J

+ Y, C; F( A. g2 X, j5 j+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、放香油、蒜末,翻匀。
4 P/ V! {& m) o9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g7 ?: _4 y' y5 W
公仔箱論壇& ^( r8 Y5 L: @) c
8、起锅装盘上桌。4 |7 d8 }% F: h4 ^  W1 n3 D

$ b" Z' h2 B* V2 g. m/ I" |www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com$ D3 {- \; d% R- Z

3 [- t9 {6 n4 L/ ^, l5 j蒜香味为主
0 F% i, A; {1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
+ q4 A9 K- k% I: i  k4 F
; q( K# U" n6 g$ x" c4 |www.tvboxnow.com- D$ t( S, W! M1 p) c" G
哈哈,美味极了
0 m* G+ F* z7 V. W9 n5 j* S- T公仔箱論壇www.tvboxnow.com( n7 R. }9 {- C8 u  m; g: A" v! F
tvb now,tvbnow,bttvb% i7 E" w' ~/ i* k5 y9 |2 \






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0