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標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密 [打印本頁]

作者: brecker 時間: 2009-8-29 02:14 AM 標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密

轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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醫星顧問京典專業減重診所院長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S! S9 a7 I8 X" @, \
肥胖專科盧佳享醫師0 {) c: U0 _! X" c: J: C
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食www.tvboxnow.com# e# b7 R, D- ^# O6 B/ j/ {
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"　　　www.tvboxnow.com9 z) ?$ i- L3 V

在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：4 \3 Y, B% h6 Q! ~( W0 u3 ^" [
「醫師對不起！沒聽你的話，經過香雞排攤，還是忍不住，所以體重沒下降5 L/ i2 ^" E! h8 A$ ^. G  e
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x" J5 x( U  n: z& N3 {4 k
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵: r' E1 H/ C; H# S+ x
條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命( H% a/ {9 y# t+ e( v+ S
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
物質，所以讓某些人愛不釋口。

另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。此外這種
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比公仔箱論壇8 e# u" q5 ~* y$ G+ q; P
較弱，女生多於男生，年輕高於年長。& [% {* W5 X' W, F+ _% T
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[含類鴉片效應的食物]：公仔箱論壇1 Z& o" o3 O$ T% a2 K
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花www.tvboxnow.com8 \1 y9 E6 V" K1 u$ E! m
糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q1 t  y/ D9 v6 `. u
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…

當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。這時你該怎麼辦？別擔
心，除了求助於肥胖專科醫師外，你也可以：
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
(2) 早晚吃一粒奇異果。
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。2 ]9 `6 B( a3 B, X1 n
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。

作者: xixixi. 時間: 2009-9-5 02:59 AM

受教了

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