標題:
減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
[打印本頁]
作者:
brecker
時間:
2009-8-29 02:14 AM
標題:
減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
tvb now,tvbnow,bttvb/ R/ N( b; u# Y" l R- q8 v
http://www.doctors.com.tw/
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o! P3 w1 X# m, P( F# S
, `' J2 I9 q; ^, Z3 o8 z Y公仔箱論壇
醫星顧問 京典專業減重診所院長
tvb now,tvbnow,bttvb: J- m/ f# i( b, R' {% b
肥胖專科 盧佳享醫師
+ X" ~7 @& w4 ~, F8 `8 g# rwww.tvboxnow.com
/ X* T$ ]- O& z {7 u1 P0 hwww.tvboxnow.com
" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
8 A) a; K* `& ?tvb now,tvbnow,bttvb
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
公仔箱論壇2 q: N4 ^3 m p+ p" Z; g( S7 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o+ x" |! h$ q" e! c
在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w6 O& ?: v( l
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _5 o* S5 B M3 q4 a% D; M/ ~
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
' O' W* d/ d) S* @
/ h. [7 u) x% M' @* ^1 z0 z% N, Xtvb now,tvbnow,bttvb
其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
公仔箱論壇7 V/ K$ ?, t9 o
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
9 f! [8 u H4 x( ^$ h. W6 Y: a) p
條、洋芋片等。
q7 ^2 P z, T( d
. c; x$ l) c4 p& T
而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
4 D' r6 m1 J- ^* M3 S. p- H
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
# ~2 F% E5 B9 N* v- x0 r公仔箱論壇
物質，所以讓某些人愛不釋口。
* q; |, M- a X; {1 [' o5 Z4 f& Ttvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com4 c/ p) R! V" \8 ?' [' O+ @
另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
公仔箱論壇3 x& A& Q- ]! ^4 K
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
0 p) n$ S' x2 `+ D: z) ^& y8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
/ @, M0 w5 |. u/ x3 Qtvb now,tvbnow,bttvb
; i+ Q5 u: x& A, X F$ V
[含類鴉片效應的食物]：
tvb now,tvbnow,bttvb4 S/ h& I- }+ `: W
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
tvb now,tvbnow,bttvb* f6 `; s6 g* ~2 [: l
糖球、波滋脆餅等…
: Z4 N8 \; y, l% A
tvb now,tvbnow,bttvb4 G9 q2 j; m7 J, u+ O
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
2 @1 \; M7 A: k4 q p/ b
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
' l9 [9 s; `; {! D% @tvb now,tvbnow,bttvb
5 P5 ?0 _* M4 ]9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
# i1 i7 E1 D+ r* Z( @! M2 m公仔箱論壇
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
公仔箱論壇: i+ }2 m1 b* |0 x
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
) O0 L6 ?4 l9 E) X. |3 X- G公仔箱論壇
" y0 e: @" V z) |0 M8 F* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
3 k+ B; h# Q2 Z, M4 Z2 \www.tvboxnow.com
(2) 早晚吃一粒奇異果。
2 i" C# X/ A2 {$ A* x) M9 X
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
www.tvboxnow.com7 l1 j, o( Q! f9 m; t% {
tvb now,tvbnow,bttvb' Q" t) b# e. E( [, v3 I6 i$ w
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。
作者:
xixixi.
時間:
2009-9-5 02:59 AM
受教了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
