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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
; N4 g& |$ e4 \- R/ \9 s8 G生蠔  100公克
$ W: m2 u# ]& V0 e1 C麵粉  少許
; E( [8 a* b* V6 y白飯  適量
0 }! L2 x1 d0 {. [0 E+ R公仔箱論壇韓式泡菜  50公克
1 i# f" U) N! n$ A5 V; p" Q黃豆芽拌菜  50公克
5 V$ e7 n: M# l: @2 |- m5 z) H菠菜拌菜  50公克
+ ?! n, ^# ]2 m& S' _www.tvboxnow.com香辣茄子  60公克 www.tvboxnow.com' Q5 C& S9 z; B. \3 p* `
香拌金針菇  50公克。 公仔箱論壇# v# u* u$ v4 s
【調味料】 公仔箱論壇7 s) [0 T+ U- K9 e% e
韓式辣醬  1中匙
6 Z/ q) i4 v7 g2 ~; ^公仔箱論壇沙拉油  1中匙
$ r5 ^# s1 N1 O: h5 G- I  Q胡麻油  少許 www.tvboxnow.com+ i1 b/ w% i6 o
鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 N9 N6 v. u2 x8 n( H+ T
白胡椒粉  少許
  X# l; }4 a- o4 J! M7 Z) t2 J5 y20度料理米酒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb6 u& a5 r0 U6 T2 I8 j
【做 法】
, a; a( y% f; X, I+ X- k5 I: ywww.tvboxnow.com1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
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. O8 v7 c" ]! a+ U5 W+ Z2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。2 z9 Q. {4 H& }1 f4 ?8 w
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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