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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
# T) i! Q: q1 {3 z1 {$ f* ~7 C生蠔  100公克 公仔箱論壇( @1 B$ n# P7 J' V
麵粉  少許 公仔箱論壇: r3 m0 [8 r) S4 F
白飯  適量
; H  K" m1 i" swww.tvboxnow.com韓式泡菜  50公克
; X- M% z0 N& j2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆芽拌菜  50公克
3 H8 L7 R2 `5 }: ~# P( E. m% \! i1 @2 ztvb now,tvbnow,bttvb菠菜拌菜  50公克
/ J0 F0 e: y+ l3 J公仔箱論壇香辣茄子  60公克
. U* i6 ]6 K% P" @9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香拌金針菇  50公克。 2 \6 s. n* [/ @1 F
【調味料】
, K! F7 n0 }& Z) \韓式辣醬  1中匙 % B/ m9 ^" r1 @0 ], [
沙拉油  1中匙 tvb now,tvbnow,bttvb  O( {+ N4 `2 N
胡麻油  少許
7 @/ i% ~' [7 B% L鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb) N4 r" q5 ~' M* ]7 x( f  `
白胡椒粉  少許
+ m! Y" P# K8 T3 M1 |公仔箱論壇20度料理米酒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb8 [* m- ]1 q1 A; K4 ~, Z5 Q
【做 法】 6 _: G! f* y8 E6 J" U+ v% y
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
! h2 M  V; w5 G5 M' ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M0 j" }2 i6 K  l' ~7 s7 j# I
2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。公仔箱論壇  V; Y& O# m! ^; I; I
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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