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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】 公仔箱論壇& Y, Y+ x! z9 c1 G2 f: ?6 ]
生蠔  100公克
/ x: Y. C/ b3 G1 `8 |1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  少許
7 y; `) m2 e4 K* g: o+ j3 h& Qwww.tvboxnow.com白飯  適量
" q' a  _! J  e# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜  50公克 公仔箱論壇, K7 q( B, T' |" p0 `, g
黃豆芽拌菜  50公克
( }5 L. ?" y6 [- d菠菜拌菜  50公克 0 z/ |+ e% [& I8 E$ Y
香辣茄子  60公克 www.tvboxnow.com, g% `" o5 O7 f' i
香拌金針菇  50公克。
4 |1 P: b+ Z1 R【調味料】
" Q; O- \( C7 w7 B' D韓式辣醬  1中匙
" z. V% _* p6 j, l" bwww.tvboxnow.com沙拉油  1中匙
/ K- A+ i! z, T( ]* ^6 O' a8 `www.tvboxnow.com胡麻油  少許 0 C, S" z, \& h4 q$ \# V2 `5 Y1 P- N
鹽  1小匙
+ W8 u6 \$ i+ W白胡椒粉  少許
* Z9 j: O; l" J3 M! }6 H公仔箱論壇20度料理米酒  少許
3 a3 _; Z% S3 ^8 q7 K: Dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 4 H: S6 e3 Q$ }3 n! T
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
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2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。tvb now,tvbnow,bttvb4 l+ T+ }  F* A; _1 m/ }) }! H

$ @% V6 B: B- a3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
+ X' B& W( @6 X; _/ S# s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F% s- V, k6 q
4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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