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標題: [中式食譜] 五行炒蝦球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-9-23 01:20 PM     標題: 五行炒蝦球

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4 {  \2 C: A, c1 B' u公仔箱論壇材料
& a- `( @5 t) \* l( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦肉 250克、蒜茸 2茶匙、松子 30克、黃椒 2個、杞子 25克(浸軟瀝乾)、鮮冬菇 4隻(切粒)、西芹 2支、鮮百合 1個、撻皮 10塊、葡萄芥花籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^; K+ b+ W& @! |
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調味汁料www.tvboxnow.com1 M' f& I2 t& G" f9 @2 N$ j
生抽 2湯匙、水 3湯匙、糖 1茶匙、麻油 1茶匙、生粉 2茶匙% E* Q8 X) N7 Q  U

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2 I/ v6 o9 g, ?  ]! C做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \, z- F, O) M7 A- B
1.將 1塊撻皮放上撻模,壓上另一個撻模,搣走多餘皮邊,放入滾油炸 30至40秒,取出略攤凍,然後脫模。www.tvboxnow.com2 N' G) v8 d( l* c1 T8 p

% N; M1 c1 E  U- N* f) \: P. L2.中蝦肉抹乾。松子用細火乾鑊烘香。黃椒及西芹切粒。百合洗淨,撕成小片。www.tvboxnow.com' w; c5 Q; r- p1 Z, b4 N
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3.把糖、生抽、麻油、水及生粉拌勻成調味汁。tvb now,tvbnow,bttvb3 y5 {% o% _8 W4 O6 t5 ], U

# ^$ L. A0 U# w3 t( R5 j4.燒熱油,下蝦肉用大火炒至八成熟盛起。
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, g  e0 P3 u$ b# C& ^9 L, C7 x5.起鑊用中火爆香蒜茸,下西芹粒、黃椒粒及冬菇粒炒香,下少許鹽及糖兜勻,然後加松子、蝦球、杞子及鮮百合炒勻,下適量的調味汁埋芡兜勻,盛起放上撻皮即可。www.tvboxnow.com! K. w+ j# I# o# \0 m, d

# H" }6 F; b+ m) f4 L) n, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% Z# @. T) c+ e6 G
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/ S5 Z! @. u% A1 B; c! Y+ s公仔箱論壇貼士tvb now,tvbnow,bttvb- [5 e0 e$ l+ F. v1 k4 c
撻皮用滾油慢火炸幾十秒便可以,太耐會燶。
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