! P/ s3 e# S) _) Y公仔箱論壇蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）公仔箱論壇0 a N" k. n( _4 X {! t- X5 f* T' Y
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作法www.tvboxnow.com3 K! O+ z. X4 u0 Y, @5 R
; a c+ {* t- V' {: s# b1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。 3 S( C6 x! H+ y* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ R3 N$ j' J" r) s5 ~
2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。 ; o, N1 |% i$ V4 m; h0 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( ?6 l/ e. n, g/ T
貼心小叮嚀www.tvboxnow.com0 f% x% f" Z; @0 i# a
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。 . N1 I! e0 z) U1 V% M+ j0 F9 p- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 ^* [) P1 I# c% ~tvb now,tvbnow,bttvb2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p9 R8 `" k3 v4 r4 a( c) g
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。 ) Y K* r. R( K0 ?" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" X) H. o0 Q0 z0 @& \% v# ~" H
營養成分分析表 8 a& }% }1 h, H3 `& gwww.tvboxnow.com========================================= 3 g% Q7 f& [/ z" D/ a9 V) L 熱量 蛋白質 脂肪 醣類 0 ^ O C4 n5 E6 K: z ~8 _ （大卡） （公克） （公克） （公克） : E# a% C* W; [/ u$ H; c=========================================TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a1 v0 k- P0 F8 o
250 14.1 18.8 5.6 0 @* r1 V8 [! M; f* I! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=========================================作者: 屁屁zzz 時間: 2009-10-10 07:24 PM
thanks for sharing, it looks yummy & easy enough ot cook
