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標題: [中式食譜] 大碗金銀 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-10-14 04:26 AM     標題: 大碗金銀

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: Z4 m( R6 g7 I# A  大碗金银www.tvboxnow.com8 h2 J' F, b/ E0 _* Y7 {1 k- ]
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  原料:鱼面筋250克,鸡蛋白200克,黑木耳100克,小葱花少许
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7 R0 \1 Q! s& J8 M  C& Y/ P  调料:色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量
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  做法:1、鱼面筋、黑木耳分别焯水,鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。, i2 T9 k4 `4 @" H

0 N8 Y( V: p. @, l' F5 g, U" P! `www.tvboxnow.com  2、锅内油热,煸香葱姜末,烹料酒,加高汤.放入鱼面筋煮3分钟,再放入鸡蛋白、黑木耳,加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味,大火炖5分钟,撒小葱花,淋香油出锅




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