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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


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2 N  m- Z- b" J, |5 J4 ^2 C3 z# J材料# y8 T$ b9 L2 p' i0 M: X
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
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薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇* H6 |( y( E3 C3 s
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汁料tvb now,tvbnow,bttvb3 O% ]. u# {  B
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙www.tvboxnow.com3 U) P) L6 G/ \  _8 u: G

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. N& h2 U' Z0 R2 J公仔箱論壇公仔箱論壇# m+ F" v6 p! t! E, f

, X  z4 `3 H1 t+ ?  owww.tvboxnow.com做法
0 k; n0 G( A5 j  j  B8 ttvb now,tvbnow,bttvb1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
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2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。3 x! i  R9 l. t, P$ t4 K3 \

1 l" j- d" d- g4 i8 `公仔箱論壇3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 tvb now,tvbnow,bttvb: n; I' y9 K& z+ l4 V) R

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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。 www.tvboxnow.com6 I; x, g0 d' r  u( R





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