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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨

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牛仔骨 450克、乾葱 2粒% f8 H+ r9 G5 w5 Y  M( |) M1 f

) s% I# B4 D1 f* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j! y( g6 [- g! `8 |! Q) y- X* H
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇+ r) u0 ~% N, z6 r8 A; g

) p3 j" y! w/ twww.tvboxnow.com汁料
* N' o+ Q6 d  }6 r生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙! ~& J/ V; W. x. I* W- l8 x

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# \- I( g8 B, F( H$ T' ^9 v公仔箱論壇做法6 j( P/ Q) w3 `
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v) z4 v5 J' c4 w. N' Q& w+ o1 C

8 S9 D9 I& q( B: Ptvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
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3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 www.tvboxnow.com% y% n# C1 r1 k5 z& J

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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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