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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


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1 Y$ ^- G# W4 |* H# M' `公仔箱論壇材料
5 p0 B% e0 y8 e3 x7 v7 {% @/ z公仔箱論壇牛仔骨 450克、乾葱 2粒. B' h3 O( C! q! l4 L$ S( f$ A
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb8 U# }8 h7 D* L4 H; _6 _
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許www.tvboxnow.com" P' b  u$ R1 d: J

" C8 j- v7 F  [% O  |汁料6 X, f0 W6 N0 ^2 B6 j
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙* f# B9 ^) k0 o% ]; g. a2 g$ T

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e! ?" n% Q+ K6 H1 J+ a

$ e$ ^' x1 O6 g' Y做法. s2 ^% }# a# w6 a5 E# f+ o2 k
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。! x; a4 N! R6 z$ C5 u8 E! Y! `3 H
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2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。公仔箱論壇8 Z/ p) w9 Y1 C. @5 [, R# D
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3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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