標題:
[中式食譜]
木瓜海底椰排骨湯
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-4-18 12:49 PM
標題:
木瓜海底椰排骨湯
簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
1 P- M! ^( [; |- L0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H- J; M8 t2 `0 M1 L }0 u公仔箱論壇
材料： （二人分量）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z3 z" I3 D5 y
排骨 12
/ r! O" c! q1 r. @1 d$ V
木瓜 12
9 [7 u! T) ]" C) m公仔箱論壇
海底椰 3
+ d* t; p7 N# Ntvb now,tvbnow,bttvb
薑 3片
tvb now,tvbnow,bttvb$ r2 f! l- U# J. P g
清水 8杯
6 X$ Y q4 q& a6 f" G! x6 |. G8 q4 E! S
鹽 少許
7 Y P; W: \( X. S t, U! Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 W8 S, s- r2 ?- W, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V# ~( ?; ?& v: S. C# |
製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
$ A3 k% ], c6 W) d4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 海底椰和薑片洗淨。
公仔箱論壇9 b Z. o' U( ^! Z9 M
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
: n4 E& ]9 x+ F8 g1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O, c# i( Y6 P+ ~" e6 |# |# gwww.tvboxnow.com
9 }$ u6 W% x2 i4 P; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
備註： 卡路里--235/份
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
