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標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]

作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔

材料 :   $ f8 B% H1 Q9 _3 |! a- z* M
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）公仔箱論壇% ~& r. H8 c5 R. a! [
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3 西瓜…30g（watermelon）  公仔箱論壇2 u/ j2 M. T+ `2 @5 Q- Z
         4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）; k; N3 h/ z+ ~; e8 c4 d- a
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5 水…250 cc（water）
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做法 : ) T9 a' O) @! D& H- U
1 芋頭切塊蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb, `3 N- x% X* k! K1 W
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X$ \! y9 T' U; C) x, ?

營養成分分析：
1人份 133卡

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