標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L* j* y$ {3 F7 H/ z' n
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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4 I1 M) Y8 O/ G! N' l+ D* ]tvb now,tvbnow,bttvb3 西瓜…30g（watermelon） www.tvboxnow.com- @2 y* ]! s* B J- h5 ?
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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$ `& U5 f+ ?, T( D公仔箱論壇5 水…250 cc（water）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C2 O2 ~& N! A0 q
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% {( b! G$ ^. w- O0 N3 stvb now,tvbnow,bttvb做 法 :
* ~0 _ n( k+ Z2 J" n8 N' d& X8 }tvb now,tvbnow,bttvb1 芋頭切塊蒸熟。
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. q1 p. g; A( p' ~tvb now,tvbnow,bttvb2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析： 公仔箱論壇- @1 c1 o& b# i" o1 \8 |
1人份 133卡
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