標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 : 公仔箱論壇9 f# L8 R+ i' L: W' W! |
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） www.tvboxnow.com8 \9 j. U- k5 z# S
2 |) f" R1 n+ A& Q* e0 ]9 _9 A6 `) itvb now,tvbnow,bttvb3 西瓜…30g（watermelon）
# e. m9 {+ d1 z& L7 M9 G0 \ 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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8 f) T9 D3 ]& r- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 水…250 cc（water）
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8 t3 E( R- f" p1 Z3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : 4 @% {. W/ s$ ?: |% a9 n5 F4 V
1 芋頭切塊蒸熟。www.tvboxnow.com$ z T* ~9 \* {1 l
0 N+ N% I/ N) _9 {4 H" xwww.tvboxnow.com2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 c1 N3 t' p; |' Q+ {5 x+ x* K
8 j& q5 ` h6 R6 M. g" f5 @營養成分分析： 1 q- F! Y& n" o5 K- f
1人份 133卡
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