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標題: [中式食譜] 芝麻牛蒡 [打印本頁]

作者: jeffresondyl    時間: 2009-10-29 12:01 PM     標題: 芝麻牛蒡

材料:www.tvboxnow.com3 h8 w' f8 m6 j5 K( G# s
牛蒡條半支、富味鄉芝麻粉1大匙、小豆苗2支。
7 B0 u8 ~7 O; {1 q& t公仔箱論壇
$ K9 A. [3 [8 Jwww.tvboxnow.com調味料:tvb now,tvbnow,bttvb( R1 c2 a9 o5 i: \# ^7 h- P. D8 C' ]: H
白醋1小匙、味霖2大匙、福華雞汁湯寶1/2 小匙、鹽1/8 小匙、柴魚高湯2大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y& @( T3 Q6 y" X
作法:5 M2 i6 _2 P$ a$ M+ Y2 Q9 h- z$ [- C
1牛蒡(切1/4 )洗好攪拌按摩。www.tvboxnow.com7 H, X  M- p6 z( ]
2牛蒡條入鍋,加水淹過,再另加入少許的白醋,煮滾5分鐘至軟,撈起,瀝乾水分。% E' P2 i. Q' s8 z% W/ |
3另鍋,放入調味料,煮滾後,再放入牛蒡條,小火煮約30 分鐘至入味,取出,瀝乾水分,排盤,最後撒上芝麻粉,並以小豆苗點綴即可。7 S/ [3 J9 A% [" h7 q0 @
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★在煮軟牛蒡時,因有使用白醋,切記不可使用鐵鍋來煮,以免氧化而使牛蒡變色。
0 u8 \0 j& Z) P. j8 a/ U★使用金福華雞汁湯寶來煮牛蒡,風味更加香濃甘美。




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