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標題: [西式食譜] 意大利墨魚汁飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-11-2 06:15 AM     標題: 意大利墨魚汁飯


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材料tvb now,tvbnow,bttvb  z' \2 E, N( w4 ?" R$ a0 l4 o
意大利圓米 100克、鮮墨魚 500克、鮮蝦 3隻(剝殼)、洋葱 1個(切絲)、蒜頭 2粒(去皮切片)、上湯 500克、忌廉 100克、白酒 250毫升、芝士碎 20克調味料:海鹽/砂糖/混合意大利香料/橄欖油各適量、牛油 200克公仔箱論壇! l; o0 [1 Q8 |8 {7 ~+ u
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做法www.tvboxnow.com3 G+ ^- S2 J- v, A( A7 r, P* _- |
1.將已清洗的墨魚取去墨囊,刺穿墨囊,將流出的墨汁混入3茶匙白酒;墨魚頭切粒。- f- Z( z" m& R$ @- O: s! U8 X
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2.燒熱鑊開中火加牛油,加半份蒜片、混合意大利香料、墨魚頭及蝦,先將墨魚頭炒至八成熟撈起,再將蝦撈起。
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1 D2 A7 K6 X' }" {0 z% P8 p* b+ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火燒熱橄欖油,放剩餘的半份蒜片及洋葱,炒香後加混合意大利香料及圓米,炒至圓米變金黃色,轉細火下鹽及砂糖、逐少加入上湯、250毫升白酒及忌廉,其間一直將飯攪拌,大約煮20分鐘。www.tvboxnow.com% T& r& z. G0 o5 [
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4.待圓米熟透成米飯,再加墨魚汁炒至米飯完全轉成黑色,加芝士碎,再放墨魚頭略炒上碟,面放蝦即成。 www.tvboxnow.com! {1 @2 X' j/ g; T9 G
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