主料:猪里脊肉 www.tvboxnow.com# ]3 \5 N8 V( }. B- o
配料:李锦记叉烧酱 0 I" j& k: D/ |2 c公仔箱論壇 0 I6 c* ^# i1 F7 x" a) @ 4 V7 n0 p5 ~8 C/ t: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " K4 |* y3 t4 Atvb now,tvbnow,bttvb1.取不粘锅一只,放入里脊肉及1/4瓶叉烧酱,阉制约两小时,每半小时翻一下肉,注意不要加水 + Q3 T. ]' x: C7 r! X" ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ X1 Z( S6 f! f. Z7 c) ~ . E0 ]% p' @: a. J4 H# w( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! I0 n% t9 [! u0 p4 C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f7 h; f! B4 e v2 b
2.直接在腌肉用的不粘锅中加少量水,大火烧,中途需不停搅拌,翻转肉块,汁快烧干时再加水,反复3次后在汁粘稠时倒少许出来备用,然后将汁完全收干,肉表面微糊即可出锅. , L. F1 i1 E2 g4 K0 h; x/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& n9 ^0 E2 M0 A; a H 公仔箱論壇$ j5 B2 ~6 F2 b$ p9 d2 S3 E5 a ~
2 p5 v; P- E1 L1 p4 u 8 D- u* F# H; B) {% b S6 d0 w4 b' W公仔箱論壇3.将肉凉透,切片装盘,淋上先前留下的卤汁即可.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C D9 m. L' l ?( G
1 _& D, e ~3 E0 o. Hwww.tvboxnow.com作者: MagicAndy 時間: 2007-4-21 08:18 PM
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