Board logo

標題: [健康資訊] 治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方 [打印本頁]

作者: hainanzhangfei    時間: 2007-4-21 07:36 PM     標題: 治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方

治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
+ w# l2 T/ y0 T) v% @# D8 ^  z! p公仔箱論壇
) H% r2 o- i! x4 q" \0 G: n7 Y, }治療感冒的小妙方
6 S& @! B( p4 O4 i; t6 m; q; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 J# S; a9 J5 g, i% K( h' H, C
1.服用維他命C,可縮短感冒期,並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
/ Z: }* K; d8 j+ b, s  I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @- c/ M0 `! r8 J* d; Q( X  `
2.攝取鋅,可縮短感冒期間,同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示,高劑量的鋅可能有毒
- O4 ~: q2 P4 i7 f" q2 ]$ r
9 e  E* f% y" c+ ?( d" O公仔箱論壇3.保持樂觀的心情,可促進免疫系統的活力7 P$ G8 m. T" C; U2 M

; ?) d; p& w7 }$ _4.多休息,保留復原的體力,也可避免一些併發症,減慢每 天的活動,避免過度勞累www.tvboxnow.com2 H# Q( {3 X6 k8 y, h6 t' t

. @& q( U. K, r# Y+ p$ c- ]5.避免參加聚會,以免過度消耗體力
% T5 n0 Y% |" d; P7 _tvb now,tvbnow,bttvb
# e: `, b' [& z! a) y" m' N6.注意保暖
; ?/ V$ d2 C8 X8 {) X4 u, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y: C8 q  o+ o. J2 Wtvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走,以改善血液循環,幫助免疫系統循環抗體
! {$ j  j6 G3 g5 u公仔箱論壇" \6 `3 c2 {, L1 a7 x
8.飲食清淡,少吃脂肪、肉類及乳品,多吃新鮮蔬果,以減輕身體的壓力
- J  ~; C% r6 Z- |, r! {www.tvboxnow.com公仔箱論壇, K7 u( l" Q+ {( a
9.喝熱雞湯,有助於鼻腔黏液的流動,可加強體內排除病菌tvb now,tvbnow,bttvb5 b: Y# W2 e+ G0 N  G7 g
7 G& u, f! W' I, n; T
10.多喝水,補充感冒時所流失的重要體液,幫助排出有害雜質公仔箱論壇% |+ w* B" g, [1 F! e# r

2 x7 o# e9 h4 ~1 }$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙,抽煙會干擾抗感染的纖毛活動,因此感冒時不要抽煙tvb now,tvbnow,bttvb" H* j3 U% U; o! O$ h7 a
tvb now,tvbnow,bttvb) x+ V  B% w! ^* P# r9 }1 W2 z
12.以鹽水漱口,可紓解不適# C6 U7 F1 v' g

+ p1 o8 @8 s! `) C' X1 Y7 z/ C公仔箱論壇13.淺啜熱托地酒(toddy)或半杯葡萄酒,有助於打通鼻塞並 幫助入睡
7 C8 o7 p- z' a0 r7 K! q/ W6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o+ L1 s1 d% G3 {9 w
14.洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i" W" M4 w5 I, A6 l' j$ W
公仔箱論壇* S- `- h" i4 T: k( i  j2 [
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林,以潤滑過度擤鼻的疼痛感公仔箱論壇8 s9 N0 @. g5 {8 s

6 ?+ V) c" [. `. C; V16.服用感冒藥,如阿斯匹靈tvb now,tvbnow,bttvb4 W6 @  q6 s! ]# _1 [" f
6 F6 K4 B6 x. Y- k5 e8 R* w* o( w: I
17.若發燒38.3度C以上或小孩發燒,應儘速就醫tvb now,tvbnow,bttvb' J# L2 j* G+ j+ M
公仔箱論壇$ ^) _1 j) P. P
18.任何劇痛都應就診,如:耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛( g5 q9 `! k4 q, Q& o" L0 A

% D: h$ C9 A2 E# _. J; n' ^公仔箱論壇19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫公仔箱論壇9 B6 t" z8 _+ c

- f( C/ B# i. k' e2 Q6 w20.氣喘或呼吸短促時應就診TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v' a* \6 F6 @# `. H

5 n' I& _* K% stvb now,tvbnow,bttvb==============================================TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T( `; a2 Q1 D& t- X, e) j
治療頭痛小妙方
! `+ q( N4 W. L) X- Jwww.tvboxnow.com' s7 C% F3 K2 U/ S
1.服用適量的阿斯匹靈www.tvboxnow.com9 W7 K9 F- m* a: L' J  o

5 X/ n  W5 h, J  p% R8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動
; A. C1 o3 h$ a" |% n6 w
1 B. o& H& T  Z3 @www.tvboxnow.com3.睡覺www.tvboxnow.com7 Z3 x8 o! |5 W/ a. w

' s1 c" E$ w+ {7 H+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹
/ Q; S/ @! R! B9 d- Otvb now,tvbnow,bttvb
( H* s3 c0 ^0 W* O7 K3 B5.以平躺姿勢入眠tvb now,tvbnow,bttvb% L! O; y2 n$ A6 k1 |  \

: S" y, U3 n0 L. S$ }6.冷敷頭部及頸部5 k  q/ t0 P8 ^

& s; R; f5 D% @" S1 H* L/ I" S7.熱敷頭部或洗熱水澡
3 l0 o9 `! v2 p+ A! B, l公仔箱論壇
& Q& `/ p1 O1 {- f' r0 v8.深呼吸! E, Q2 Y$ c' `+ X& k2 k) G$ X
www.tvboxnow.com( u' n/ N* |& c8 w3 H+ b
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
2 ^, R7 y+ k% f. Ctvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com  \% P/ w# J2 P* y# K
10.按摩虎口或脊椎兩側
+ Y0 w6 ]' B2 }9 B$ [: \* p" F公仔箱論壇5 ?% g/ }1 c6 J& u9 K/ {3 r2 M
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆,但勿用力咬緊,有助鬆弛肌肉公仔箱論壇3 y( M) Y8 q( ^1 t5 J

% B! S" w& L% twww.tvboxnow.com12.在頭上綁繃帶,以減少血液流向頭皮,可緩和頭痛www.tvboxnow.com- b+ j# h: m4 \. m. ^6 Q, j2 m

( y2 }* H2 o! m- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水
1 J3 W- [- \/ P& c+ `$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `4 o+ g# H2 e* I: w* w( B+ j
14.勿施力過猛
1 P8 b( B2 j( O% p# X3 cwww.tvboxnow.com
+ E7 H  s6 u9 otvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜
( w) d$ g- [* V9 `" Y' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 n" j9 d3 _7 I8 M9 Z# K6 Dwww.tvboxnow.com16.保護眼睛
/ p; f* a" X! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y4 `# J6 U$ d- p$ X( w" ]( |17.避免飲用過多咖啡tvb now,tvbnow,bttvb9 P& ?5 T: S. s7 I8 ?9 F/ E! \
4 _+ D* o8 W% L" s( X
18.避免嚼咀,放鬆肌肉www.tvboxnow.com0 u( S" q% t1 F5 p6 T
7 \, I  g4 Q* f; R" P
19.少吃鹽www.tvboxnow.com2 v( w9 I5 R, Z5 q/ }- g9 E+ \
www.tvboxnow.com2 T) Z8 B0 V$ d; ?% j; M' Z
20.準時用餐
' x6 q0 S9 }( S# Y9 jwww.tvboxnow.com
8 j5 r' h4 ^; X& Q6 h6 }3 P  Etvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物,如:含硝酸的醃漬品、味精等
+ k3 _  V& Q. i- k# h+ K& S# L. ?
22.禁食巧克力,因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
- o1 @) {' O% atvb now,tvbnow,bttvb
* J+ `% L) s: S6 U0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙,以免吸入過多一氧化碳3 V0 k# ?+ m' J6 n! M* i! k5 C
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y) l9 j) v1 D% V# X5 C. ~+ x
24.少喝酒) {  i9 g! B$ R8 z9 _& K. m! k" g: J

) M2 w' N( a! g% B9 v9 W25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應2 d( m. x6 J; i$ U  u, f7 F; n* G

# G4 J0 V7 ]9 j6 Y9 v26.培養幽默感
# J" o; E# _$ M* \$ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s6 o. \) F7 k; L/ Z& Z8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.服用維他命C公仔箱論壇' P# @1 _# e: N& k! B( t# _
tvb now,tvbnow,bttvb  h& `2 m4 Q7 @1 X7 |; ?
28.做臉部運動,如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
作者: blbluefish_aili    時間: 2007-4-22 09:44 PM

培養幽默感
' W! c/ w. ]8 d" [$ p' x: Z' K. A" ?5 s7 B
真的有用吗?
作者: powershenli    時間: 2007-4-25 09:04 PM

纯支持
作者: anguscheung    時間: 2007-5-1 04:31 AM     標題: Thank You!~~


作者: Hikosen    時間: 2009-3-12 06:28 PM

Very useful. Thanks for sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0