標題:
[健康資訊]
治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
[打印本頁]
作者:
hainanzhangfei
時間:
2007-4-21 07:36 PM
標題:
治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
www.tvboxnow.com) Z z, _- @( Y% A# R
. ?8 W3 O( b% i) I公仔箱論壇
治療感冒的小妙方
5 u% j1 u( H$ w' R1 R4 F" y
3 p. M5 D3 g) h0 _; }* u& _7 t* j+ M
1.服用維他命C,可縮短感冒期,並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
7 `: p( d2 ^& h, a% Q
tvb now,tvbnow,bttvb' s' R& U! r$ P& t' `
2.攝取鋅,可縮短感冒期間,同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示,高劑量的鋅可能有毒
( t; n" A: b% I& W公仔箱論壇
' K2 N' z; `7 l
3.保持樂觀的心情,可促進免疫系統的活力
www.tvboxnow.com8 o; [' |( J/ C7 A. d) [' B. V+ {
/ q" G9 h1 B4 f, O# g2 k0 Etvb now,tvbnow,bttvb
4.多休息,保留復原的體力,也可避免一些併發症,減慢每 天的活動,避免過度勞累
* G1 t8 T% d7 ~+ c/ O
* K& [8 D# m: [4 D/ Z `5 A6 e9 O
5.避免參加聚會,以免過度消耗體力
+ ]( G' j N3 V) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com9 w# f* _( t% g; `( q& ?' Q5 c
6.注意保暖
0 O: e, n5 u1 `
$ l1 _# H7 E) m$ M( b
7.散步或快走,以改善血液循環,幫助免疫系統循環抗體
% Q6 z0 P2 u6 r9 P% i ~& T
0 p- \7 ?- k: p# ^: ^9 q' w* Q
8.飲食清淡,少吃脂肪、肉類及乳品,多吃新鮮蔬果,以減輕身體的壓力
3 ?' [7 D+ S$ n+ D5 L- ~% v0 o公仔箱論壇
www.tvboxnow.com" {2 S* `+ S" o
9.喝熱雞湯,有助於鼻腔黏液的流動,可加強體內排除病菌
/ r# y! P+ O3 ~" x- y6 K; I* m4 w3 C, E% E
6 }6 ]' S' T5 [. Z( N
10.多喝水,補充感冒時所流失的重要體液,幫助排出有害雜質
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V2 p' m0 ?3 [7 s+ W6 o; ^
2 x6 _% k; N4 n4 M4 h) M+ Dwww.tvboxnow.com
11.勿抽煙,抽煙會干擾抗感染的纖毛活動,因此感冒時不要抽煙
$ w! N- R$ w/ j @. D1 q
www.tvboxnow.com2 } }7 D" I* `: q' q
12.以鹽水漱口,可紓解不適
/ X/ t8 T5 Y$ f7 \9 n' g- T
tvb now,tvbnow,bttvb% V* ~3 }* t8 J. t
13.淺啜熱托地酒(toddy)或半杯葡萄酒,有助於打通鼻塞並 幫助入睡
0 v3 t2 s9 H1 s0 w( t T1 `公仔箱論壇
' U, B! i9 ?. }: v0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
14.洗熱水澡
4 R4 p, h# b5 ?" Y! k9 }
& ^0 M3 n4 Q# _+ K- Z
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林,以潤滑過度擤鼻的疼痛感
/ i2 u- k+ y/ O) {) B3 xwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y4 c( V1 s6 R) `& t+ f
16.服用感冒藥,如阿斯匹靈
www.tvboxnow.com9 \8 x( p: V9 T/ G
tvb now,tvbnow,bttvb& ?+ C2 k" E1 L! A4 w% \, q8 c! z, ]
17.若發燒38.3度C以上或小孩發燒,應儘速就醫
7 L4 l6 L3 ?7 ~! y! k+ Z公仔箱論壇
; V1 ?) e( t4 L& Z( v% O hwww.tvboxnow.com
18.任何劇痛都應就診,如:耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
% ~9 ^$ j$ L9 h& y* vtvb now,tvbnow,bttvb
6 [9 A7 ~* F) ?' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
9 k) G$ t7 G6 z5 f7 v2 ~8 ^tvb now,tvbnow,bttvb
0 G: W& p+ C& w; n2 c, G
20.氣喘或呼吸短促時應就診
1 Y) a. }, a4 g; Ftvb now,tvbnow,bttvb
1 P6 V6 J1 d: @. H
==============================================
/ S5 t! y: a& j& g7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
治療頭痛小妙方
公仔箱論壇, J" B# Q( E& {3 F
" f6 R( c2 K: d c8 R; u; F! q
1.服用適量的阿斯匹靈
) v8 J7 |% J: p' Z+ \: Z. q0 l$ O. n! htvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& \8 R; X! R$ M5 j5 V8 f
2.適度的運動
% M& G5 U# I" \7 @: n, J4 Q# r0 hwww.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb- d' `7 k6 B1 x* y. g5 C
3.睡覺
/ W: K5 G! t0 H k+ v" r3 M [( R公仔箱論壇
公仔箱論壇 s, b/ z) i4 D3 U5 R7 A
4.避免打盹
- {! A$ M d* {) @# Q. v% A3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w& C: P- ^4 h0 x" J% D" h
5.以平躺姿勢入眠
; M+ n8 e E3 v% Y- C公仔箱論壇
; @! O" H# ]2 d Q- M公仔箱論壇
6.冷敷頭部及頸部
tvb now,tvbnow,bttvb7 ^" v" O3 C8 _$ W" N
www.tvboxnow.com# a* U: R9 c" [3 ]4 |9 Y5 l
7.熱敷頭部或洗熱水澡
5 y. Y6 f8 Z2 f5 n
tvb now,tvbnow,bttvb1 H7 N" |- k f( @2 y$ w
8.深呼吸
$ `' p1 y5 P4 T3 T% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com4 n3 @" e7 K" W* T# |1 _
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
/ A+ u4 A" G& d; W
公仔箱論壇5 b5 q% i# R, B5 H/ Z1 K t
10.按摩虎口或脊椎兩側
4 b. [ \4 C- A! [
tvb now,tvbnow,bttvb& }8 q. a8 u1 P# ~9 p
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆,但勿用力咬緊,有助鬆弛肌肉
* f) {0 D: ?. @4 q
公仔箱論壇' h8 x' y- @8 X, Y) C) c
12.在頭上綁繃帶,以減少血液流向頭皮,可緩和頭痛
公仔箱論壇" A3 r( g# j2 \: o8 @4 }! _
公仔箱論壇7 R, _& c4 v( g) Z
13.不擦香水
. B! \$ F- V1 o0 U
tvb now,tvbnow,bttvb4 V# y6 i% r* b8 D3 y
14.勿施力過猛
7 s! o2 L# P) ]& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \* L: n: S# {1 X: C
15.避免吵雜
: T6 U* d; n: w" O% S' V8 i
% [4 f0 L6 D: T
16.保護眼睛
tvb now,tvbnow,bttvb! H7 Q; [7 A) ]3 F. T& o
tvb now,tvbnow,bttvb1 F; A0 h) Q" ?. D
17.避免飲用過多咖啡
4 a" J [* b5 e1 A' B. [( W
9 o2 \& O k9 X& x" V
18.避免嚼咀,放鬆肌肉
7 l2 ^+ g+ T; @% Q2 ~0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z# n2 T8 T. Z9 I
19.少吃鹽
公仔箱論壇! {+ Z9 N5 F2 _ z
tvb now,tvbnow,bttvb# U3 ?# _7 o# N, A2 ?( z$ C& P
20.準時用餐
6 }0 L0 s+ K' Y3 y9 ]; F6 O
: d; V& b- N6 {. X% P1 c0 [" Qwww.tvboxnow.com
21.避免某些食物,如:含硝酸的醃漬品、味精等
1 A* |% `5 m& X* R! Q) |
tvb now,tvbnow,bttvb9 N( s( j5 E$ q' k
22.禁食巧克力,因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
W* p: K: R1 Y- O& g! Ywww.tvboxnow.com
8 D5 K+ G1 Q1 t2 h: e8 a公仔箱論壇
23.勿邊開車邊吸煙,以免吸入過多一氧化碳
7 s, S6 N; _4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f8 h: ]7 ~3 Y7 a0 H
24.少喝酒
公仔箱論壇( F* ^% `3 \# M, M! B) [* H
( h/ x9 O( [8 {: U+ utvb now,tvbnow,bttvb
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
/ m/ q3 c( e' m' V. F r- _0 Q
www.tvboxnow.com5 p; R6 I7 E- Z" B5 `8 ~# Y
26.培養幽默感
1 d7 T; U: X: H9 W8 M公仔箱論壇
# R( A- r! Z6 ]. t ?! l3 ftvb now,tvbnow,bttvb
27.服用維他命C
9 s% u9 U" ~0 q. e1 l* W: Swww.tvboxnow.com
% Y# b) S- X: G% U5 I! fwww.tvboxnow.com
28.做臉部運動,如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
作者:
blbluefish_aili
時間:
2007-4-22 09:44 PM
培養幽默感
) B2 O7 h( t2 V/ {" Ywww.tvboxnow.com
1 d! L* u* v; E8 k
真的有用吗?
作者:
powershenli
時間:
2007-4-25 09:04 PM
纯支持
作者:
anguscheung
時間:
2007-5-1 04:31 AM
標題:
Thank You!~~
作者:
Hikosen
時間:
2009-3-12 06:28 PM
Very useful. Thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0