治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方 + w# l2 T/ y0 T) v% @# D8 ^ z! p公仔箱論壇 ) H% r2 o- i! x4 q" \0 G: n7 Y, }治療感冒的小妙方 6 S& @! B( p4 O4 i; t6 m; q; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 J# S; a9 J5 g, i% K( h' H, C
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀 / Z: }* K; d8 j+ b, s I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @- c/ M0 `! r8 J* d; Q( X `
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒 - O4 ~: q2 P4 i7 f" q2 ]$ r 9 e E* f% y" c+ ?( d" O公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力7 P$ G8 m. T" C; U2 M
; ?) d; p& w7 }$ _4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累www.tvboxnow.com2 H# Q( {3 X6 k8 y, h6 t' t
. @& q( U. K, r# Y+ p$ c- ]5.避免參加聚會，以免過度消耗體力 % T5 n0 Y% |" d; P7 _tvb now,tvbnow,bttvb # e: `, b' [& z! a) y" m' N6.注意保暖 ; ?/ V$ d2 C8 X8 {) X4 u, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # y: C8 q o+ o. J2 Wtvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體 ! {$ j j6 G3 g5 u公仔箱論壇" \6 `3 c2 {, L1 a7 x
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力 - J ~; C% r6 Z- |, r! {www.tvboxnow.com公仔箱論壇, K7 u( l" Q+ {( a
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌tvb now,tvbnow,bttvb5 b: Y# W2 e+ G0 N G7 g
7 G& u, f! W' I, n; T
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質公仔箱論壇% |+ w* B" g, [1 F! e# r
2 x7 o# e9 h4 ~1 }$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙tvb now,tvbnow,bttvb" H* j3 U% U; o! O$ h7 a
tvb now,tvbnow,bttvb) x+ V B% w! ^* P# r9 }1 W2 z
12.以鹽水漱口，可紓解不適# C6 U7 F1 v' g
+ p1 o8 @8 s! `) C' X1 Y7 z/ C公仔箱論壇13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡 7 C8 o7 p- z' a0 r7 K! q/ W6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o+ L1 s1 d% G3 {9 w
14.洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i" W" M4 w5 I, A6 l' j$ W
公仔箱論壇* S- `- h" i4 T: k( i j2 [
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感公仔箱論壇8 s9 N0 @. g5 {8 s
6 ?+ V) c" [. `. C; V16.服用感冒藥，如阿斯匹靈tvb now,tvbnow,bttvb4 W6 @ q6 s! ]# _1 [" f
6 F6 K4 B6 x. Y- k5 e8 R* w* o( w: I
17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫tvb now,tvbnow,bttvb' J# L2 j* G+ j+ M
公仔箱論壇$ ^) _1 j) P. P
18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛( g5 q9 `! k4 q, Q& o" L0 A
% D: h$ C9 A2 E# _. J; n' ^公仔箱論壇19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫公仔箱論壇9 B6 t" z8 _+ c
- f( C/ B# i. k' e2 Q6 w20.氣喘或呼吸短促時應就診TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v' a* \6 F6 @# `. H
5 n' I& _* K% stvb now,tvbnow,bttvb==============================================TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T( `; a2 Q1 D& t- X, e) j
治療頭痛小妙方 ! `+ q( N4 W. L) X- Jwww.tvboxnow.com' s7 C% F3 K2 U/ S
1.服用適量的阿斯匹靈www.tvboxnow.com9 W7 K9 F- m* a: L' J o
5 X/ n W5 h, J p% R8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動 ; A. C1 o3 h$ a" |% n6 w 1 B. o& H& T Z3 @www.tvboxnow.com3.睡覺www.tvboxnow.com7 Z3 x8 o! |5 W/ a. w
