標題: [健康資訊] 讓你做個冬季水潤女人 [打印本頁]

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作者: ray0714    時間: 2009-11-28 08:57 AM     標題: 讓你做個冬季水潤女人

天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。華康醫院中醫專家介紹人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人當然非你莫屬。tvb now,tvbnow,bttvb1 C5 ?4 m% i6 F* z& H1 M- i

# ^9 I" i+ m) s1 q( g" B# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　水潤女人特徵一　嬌嫩的面部
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3 j3 ?% |9 g5 u- O; X1 Stvb now,tvbnow,bttvb乾燥原因：天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。
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" L) u  x1 ^( ~' x" F2 Z0 j+ ?# _公仔箱論壇具體表現：面部起紅斑，並伴隨皮膚脫皮現象（重點在口、鼻四周），十分刺癢難受。調理的重點在於補氣補血。$ O1 y' s7 `$ Q2 ^* m

* f2 Y6 R8 K: y　　食補菜單：芪棗合湯
9 v' c. e9 c9 W$ }5 |* J6 M; Y取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養肺。三者結合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷症狀，也能夠滋潤皮膚。" ~7 E) P. t. `1 g2 _

3 ]& ?9 B' U& g& n' L- @: J! b0 Qwww.tvboxnow.com　　日常護理：
3 w( v* P, z0 n; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、洗臉時水勿過燙，使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。
, q" q0 l+ X" T. q公仔箱論壇2、日常生活有規律，避免精神壓力過大，保證睡眠充足。
) e0 R9 x5 K  K* M9 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% m0 T; w3 U+ K! e3 `5 L
　　水潤女人特徵二　豐潤的朱唇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d/ }0 I- {0 ?1 W# Q: n

& Q" w0 v+ j5 I7 Rwww.tvboxnow.com乾燥原因：“脾開竅於口，其華在唇。”意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫，所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。其次維生素缺乏，氣候乾燥，也使嘴唇很容易乾裂。www.tvboxnow.com' a5 l" W6 U* \9 z" b3 m
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　　食補菜單：
/ o8 J0 n7 h5 s" [　　1、動物肝臟。中醫講究以髒補臟，如吃“雞內金”。
6 Z2 z' c8 h1 M4 f' I　　2、山藥。營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。- G/ g- Q" P; D# h. \
3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
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　　日常護理：
; ^4 K) H7 U$ g* r. c' ^tvb now,tvbnow,bttvb1、勤塗潤唇膏，也可用其他油脂代替。
; U" h( r" j- z$ {6 |! `/ n公仔箱論壇2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。公仔箱論壇7 b, b# C2 Z! @+ M) G4 L7 T
3、戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。公仔箱論壇7 x- J' ^) u! b# P, l8 y

' k. C1 r8 R0 q/ S# j' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　水潤女人特徵三　 爽滑的身體www.tvboxnow.com. I9 Q* e- S$ A: x5 Q

% B) `& J$ ^( r- a- P/ f乾燥原因：氣候乾燥，皮膚的皮脂分泌減少，再加上日常護理不當（如頻繁的洗澡和大力揉搓）也會使皮脂大量流失。
! b/ c) X+ h( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b. ?% y. R: j1 b8 Y" ltvb now,tvbnow,bttvb症狀主要集中地：在小腿伸側，不斷地抓撓皮膚，小腿伸側易出現抓痕和結痂，皮膚疼痛，且不易複合。tvb now,tvbnow,bttvb2 F. c  E6 ?3 i" y' Z8 K
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食補菜單：富含豐富維生素a和維生素c的食物：
5 K0 ~/ |3 G4 htvb now,tvbnow,bttvb　　1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。
* `  w3 Z9 h* W& J- k6 O　　2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。
( ~0 x2 W, A3 i7 b$ ?+ j2 h7 I1 y　　3、乾果。內含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚乾燥。
5 p% s. s) E) Ewww.tvboxnow.com　　4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。tvb now,tvbnow,bttvb' i" o; a: ^5 Y4 @$ p0 Q0 C

1 M' {. [2 ~* R5 r* ?tvb now,tvbnow,bttvb　　日常護理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i$ }! |- G4 n2 S! k2 ]
1、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙，不要用香皂過分揉搓肌膚。
3 H) X% D  s, Ftvb now,tvbnow,bttvb2、洗澡後趁著毛孔張開時，在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。' b' N, r# ^, R6 V: ]+ x

; R2 n& z) x0 `. h$ H/ U6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　水潤女人特徵四　 晶瑩的指甲
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4 L* B) r3 n8 U8 X& O公仔箱論壇乾燥原因：指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方，與人體五臟六腑、氣血經絡都有密切聯繫。肝陰不足就會引起指甲的問題，如果指甲乾裂凹陷，也可能是嚴重缺鐵性貧血的表現。
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4 I! e2 M. U* u0 M1 y7 e' D　　食補菜單：
6 e; z. F$ o( ywww.tvboxnow.com　　1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服，一天兩次，常吃可以補腎陰。
3 e* {9 `' W4 X* l& d6 pwww.tvboxnow.com2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。
4 D2 D4 y% |# T: qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: Q- ~9 R0 g6 B7 F7 F/ U; s  |
　　日常護理：
$ g+ h. l- r% @/ h( V3 I6 B9 ]0 X1、讓指甲充分地暴露於空氣中，進行正常的呼吸和新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb" p( {( K8 G/ C5 \+ u, P
2、平時注意手部指甲的清潔，避免過度接觸鹼性物質。公仔箱論壇3 h; S3 M* g. [' c6 A9 P3 n% A
3、適當按摩指甲，促進血液循環，提供指甲更多養分，令指甲有自然光彩。
9 W$ Q9 D: h5 h2 z& E- B  O" s$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [, W$ q: z9 f8 }4 c
做個水潤女人並不難，難的是要頭腦敏銳，以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗；要長相可人，以博得更多人的喜愛和更好的發展機會；要溫柔體貼，以討老公及其家人的歡心。所以相比起來做個水潤女人就簡單多了。

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作者: mictang1977    時間: 2010-3-2 07:56 PM

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