標題: [健康食品] 認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬 [打印本頁]

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作者: 流螢    時間: 2010-1-10 04:19 PM     標題: 認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬

認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子： 5 n% o+ ]/ c# D" k- P& R0 O. a
漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--公仔箱論壇( u- T: G( o8 d. |$ O

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1 E- f8 ?9 T& o0 f. r% s1 x4 V" Y公仔箱論壇橘子：
' }9 W) b4 D0 m9 z天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：; `; N) k4 |: ?$ R0 d2 O" j$ ?

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不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。
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檸檬： tvb now,tvbnow,bttvb" Z, G( u% ?8 t9 J
檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--4 ]. n" u$ l% D& }( m) ~

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不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。

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