《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。 ) H. i$ _$ g; d5 ?- d0 P5 g公仔箱論壇 勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇+ g, u8 f' x4 Y% H
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。 : f! [# W/ p9 Z1 a0 d, V/ H* }" S; e 行住量力，勿为形劳，可以延年。 . t- Y# @( K* |. Y+ M2 ntvb now,tvbnow,bttvb 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。www.tvboxnow.com' O( A) |9 e1 S. a+ S
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。7 f9 s7 K2 O, i6 f/ R+ m
动止有常，言谈有结，可以延年。公仔箱論壇9 U; O/ _( l8 \( k; g; r
呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb0 f& c; _3 J6 y" |
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。+ f: Z+ W3 ~% o+ r" [. |/ k$ K
身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb! D) y& ^0 p, |8 j' m
救苦度厄，济困护危，可以延年。 ) o6 {7 `& X! T* P& N! r; x, Z 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
