《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。' D- X5 b& y# }9 F4 A' w
勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇( Z8 Z S$ D5 z+ B' z$ K
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。+ \( z P9 v2 F0 |6 f8 M
行住量力，勿为形劳，可以延年。 3 d v% A1 D$ T1 ]1 Ctvb now,tvbnow,bttvb 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。 ) Q# H3 b9 P8 F6 p6 O1 a+ ~ 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。www.tvboxnow.com! [. g$ s; Y% k6 O
动止有常，言谈有结，可以延年。( m4 x1 z/ |0 q* D
呼吸清和，安神闺房，可以延年。 : H& z, Z' L* fwww.tvboxnow.com 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z7 V' d7 P3 r$ s& V- K
身心安逸，四大闲散，可以延年。 & H& O6 @9 T" m; P$ q; n 救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb y1 w" S3 J+ w2 _4 g5 T- j
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
