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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

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材料
4 _5 X- Y6 p, b* H8 Xtvb now,tvbnow,bttvb鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)
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9 P  ~. K0 l% z3 D. \0 vtvb now,tvbnow,bttvb調味料
1 Y% z/ h( ^8 F( q5 M; N! h9 `  ]老抽 30毫升、生粉適量tvb now,tvbnow,bttvb: X4 ^7 S6 _7 \  ~

3 F% \0 t" p- C/ i; H1 d1 ^" uwww.tvboxnow.com蒸魚豉油材料tvb now,tvbnow,bttvb! X" M' c6 K! ^0 ?
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H9 L  l6 w2 j1 ~* Y& M  H! n( a3 ~4 d
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。
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  n) ^$ F) }' n4 itvb now,tvbnow,bttvb2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。0 }$ ]0 M0 [$ Y2 H
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3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。www.tvboxnow.com; A4 z! ~4 d, n0 y4 t% o8 Z4 x, ?

0 t& ]# W0 q2 Q, {8 |# V4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
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5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
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$ D5 L5 `; y5 g/ T; R) E% }  L6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。公仔箱論壇0 Q4 M* h' K' g% p* w
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