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標題: [中式食譜] 辣子醬芹香鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:57 AM     標題: 辣子醬芹香鮮魷


1 @2 f5 @2 x$ B" [' h6 k) P! A, @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( \3 H  T" K. C& c: o
材料www.tvboxnow.com6 f' o7 h6 o7 N% L9 h8 v$ N, o5 b
魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克
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調味料
' ]1 M2 j0 ]8 p! Xtvb now,tvbnow,bttvb辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量公仔箱論壇, e/ s/ c% e, U/ v4 h

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% m6 V+ _% I3 u4 ~( r5 a! T) {做法
6 W1 X8 l" P- y% G* z; xwww.tvboxnow.com1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。
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2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。tvb now,tvbnow,bttvb% C- ?- }" _& ]: e

" f; j6 M" G3 R- K& g1 R3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。
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% r) T: |1 J3 m公仔箱論壇4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。
1 ^3 E: V- p% [; o0 b5 [, D0 y公仔箱論壇
/ o/ D- T3 j3 ?* q6 d公仔箱論壇5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb- Z" n( S  u2 [$ E7 A0 ^9 q2 h" B5 q
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6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。1 P; ~, r" P5 T6 y2 u3 m7 h: i0 |
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. J" [% D& I$ h4 A公仔箱論壇如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。 , J* q- g( |( y; @, y





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