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標題: [中式食譜] 辣子醬芹香鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:57 AM     標題: 辣子醬芹香鮮魷


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材料www.tvboxnow.com7 C$ P5 u6 ~5 v' z  n# b
魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克
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: @8 t0 o3 X0 Y+ U* Q( n; {  p公仔箱論壇調味料
$ `) D7 s% C+ p辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量
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做法
$ V1 K4 l3 E, s- ]9 y/ f1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。
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, m9 ]3 N+ y! n0 P% ^$ G6 @# j2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。
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3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。
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$ m5 `9 A5 e4 @7 c4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。
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  c5 }  v' X/ ~/ }4 Itvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。公仔箱論壇2 o& K0 g# _& f8 v8 R

7 K" t; D* Z0 Q5 w; p- a9 E+ swww.tvboxnow.com6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u( R4 ]$ N7 K; ~
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3 V6 y' l6 L' Y3 A, e如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。 ; b( t1 N1 \: N" s! ], L. @





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