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標題: [中式食譜] 辣子醬芹香鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:57 AM     標題: 辣子醬芹香鮮魷

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2 _- b9 p0 I0 l9 N5 t- utvb now,tvbnow,bttvb材料
+ H, p" }% j. ~7 x1 g% zwww.tvboxnow.com魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克
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調味料& C- I0 d% K5 K- `: p
辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量
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; L7 q/ ]& ?+ [( w; ]& x& `  `' b公仔箱論壇
: M0 q8 p3 F9 U) X) u% M做法www.tvboxnow.com9 D. y0 x# ?! n' o  M
1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。
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2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。
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5 h. V; x' L' |9 K' ?4 Q/ T3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。6 V; \' G1 @% ?  h8 a6 M& O

9 o8 l' J+ }8 g6 w3 e( W' H+ ?5 X4 Cwww.tvboxnow.com4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb! \7 n  v$ _0 G
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5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb$ e2 B: A& b; D7 ]/ _4 ~7 s1 h

8 s* G: i' o4 c: D/ o# }6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。9 n* U5 G% N- Z" X, G
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如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。 公仔箱論壇, E* W# d( B4 |% h8 b/ A





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