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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)

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6 I3 O+ g; x9 m" Kwww.tvboxnow.com材料
0 a  M3 y2 ?) M石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
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$ y2 H& @& T2 H- _+ M7 H4 {調味料
" ^5 Y$ C) ^" i, `5 X; t公仔箱論壇鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
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做法tvb now,tvbnow,bttvb( i4 b: _' e) n, S2 Z& ^
1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。www.tvboxnow.com8 }6 V2 i. q+ ^
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2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。
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$ _; h2 x9 J, ]公仔箱論壇3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。
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& @! K/ v6 d: V9 y* n公仔箱論壇4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。www.tvboxnow.com; G/ S2 s1 g# s; w- w
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5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。www.tvboxnow.com8 m4 r: A: T# u9 j
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