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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)

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石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
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調味料
4 r  u# X$ u# f1 T$ M+ K% e* p鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
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做法
6 D! G- W' `2 a* D4 h% \# _+ x  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- u/ a* q6 k, G3 F; {0 G

! b. F6 R2 u& B; o" P+ d5 ~/ R2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。: X6 e' l9 a! e/ L! h% K: C

! a4 ^& F+ p2 O. U/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。公仔箱論壇) }; n$ o1 L& K9 \1 r: r

( J( h9 y( ?7 V& _7 r" Fwww.tvboxnow.com4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。
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5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb, F/ p0 U+ v: ^
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