標題: [中式食譜] 三杯腰花套餐 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-3-10 02:45 AM     標題: 三杯腰花套餐

材料： 調味料：
2 q/ j( @5 v- a6 D( X/ @www.tvboxnow.com翡翠飯材料：公仔箱論壇, ]4 h* F/ b. G6 d
熟飯（最好用泰國米）、芥蘭菜、素煙燻火腿、薑少許
+ u/ m+ h0 P: u8 j, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o# S2 O6 @6 Y
三杯腰花材料：
+ O' T7 ]" |$ C8 P( E公仔箱論壇香菇１２朵、老薑、九層塔少許、牙籤
( f+ A1 e+ B, B  q公仔箱論壇公仔箱論壇$ q! Y2 _. {# m8 r' e' ?% ~9 t3 Y
涼拌干絲材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 I& w& H! i9 s8 F
白干絲半斤、辣椒一條、芹菜切段、紅蘿蔔切絲少許
6 G1 e! T% _( H5 K公仔箱論壇
0 z  @: Q& Q. H7 Y7 B" ~+ Gwww.tvboxnow.com玉米濃湯材料：公仔箱論壇, F- f5 `2 ]6 r# j# M
玉米醬１罐、素火腿少許、三色蔬菜包半包、黑木耳２片  翡翠飯調味料：* I. S/ H; E& Y+ X4 Z
黑麻油、鹽、海帶粉少許
  d8 r2 ^: u5 q公仔箱論壇
* _+ a, U' M" }( Q4 i6 |6 q三杯腰花調味料：
5 C2 D" T. h) }tvb now,tvbnow,bttvb醬油膏２小匙、黑醋２小匙、糖２小匙、太白粉少許
0 s" `; ~+ f9 H' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v# L: |0 n: M涼拌干絲調味料：
  l0 d' U" ]1 h% kwww.tvboxnow.com胡椒粉、香油、鹽少許
# N- X0 l6 M5 swww.tvboxnow.com
% p; o1 d; \3 a. u; Q+ m4 u) K玉米濃湯調味料：
$ w3 f/ T- B# y0 V) c# N5 f  zwww.tvboxnow.com玉米粉１大匙（勾芡用）、鹽１小匙、胡椒粉１小匙 公仔箱論壇$ A& `- a: r6 p/ X+ S
　　 tvb now,tvbnow,bttvb; d# A( @$ }0 Q& f% F, M5 `
　
* X- H$ w* ?$ A9 O; }' f1 m; N公仔箱論壇作法：
7 N9 }' n* _: L( \8 }公仔箱論壇翡翠飯作法：
' Y* \# k  p: D( }+ Wtvb now,tvbnow,bttvb芥蘭菜切絲、素煙勳火腿切末、薑切末；熱鍋冷油（黑麻油）就將薑末爆香，加調味料、炒飯，起鍋前放入芥蘭菜、素火腿。tvb now,tvbnow,bttvb# d- {7 T- x; }" h2 S: v1 d. ]

& }" j# W- e  `1 }5 a7 K三杯腰花作法：
, u: C  k* w4 I2 B5 c7 ^香菇用牙籤串好，用少許油炸過，用鍋入調味料，加入炸好的香菇，燒到乾的程度，放九層塔即可。# E2 X! m, P* n6 ^, T
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涼拌干絲作法：
( B! E1 k4 Y, D3 D干絲川燙，拌入調味料，即可。
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9 f' `. \7 U& f2 K; Y玉米濃湯作法：2 F5 Z$ }2 Y( A5 h3 @4 t
水滾後加入所有材料並調味，最後以玉米粉勾芡即可。

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