一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `: z/ D+ y) A) I
tvb now,tvbnow,bttvb: H1 m6 F' t. U5 g
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `, P' H3 l$ N$ S6 P2 @$ ]4 x
2 p* B4 [" K' C8 H8 \( F u三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。 2 E5 r) t( E1 x, O4 r. e公仔箱論壇4 u+ n# v& [2 C. G
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，% b+ @( z7 U F- z: d
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 4 B @$ }' F+ [( e" q5 _/ G/ twww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k1 J# G! u" ~% F8 E+ A
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 8 a& z+ d7 b- z公仔箱論壇 ; v. c& Q F( v6 T* D5 k9 T0 I六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U. h: H/ F8 ^1 i! M
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣， 2 \% S4 d/ S* Z0 O( q) D- x/ P/ P" I即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb E0 N/ N; J* I. [! \ t& [
