標題:
[健康資訊]
增強記憶力7大美食
[打印本頁]
作者:
youko210
時間:
2007-5-23 01:51 PM
標題:
增強記憶力7大美食
1.卷心菜:
, k& O. Q* }' k7 L& v4 N& mtvb now,tvbnow,bttvb
7 ^$ T) Z0 U2 }6 \; f7 y% N6 swww.tvboxnow.com
卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。
" a& _; I2 ` W/ M3 |tvb now,tvbnow,bttvb
5 k/ ~' ^8 Z. M+ m* k# v3 K
2.大豆:
tvb now,tvbnow,bttvb! i: V/ b% K% f4 q# |' z
$ b% E8 o- F- P& I7 i7 U
含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。
- W" w0 U6 L9 x) f& G0 D3 T
- p8 @9 u4 @$ T( D8 _- Lwww.tvboxnow.com
3.牛奶:
) F4 d9 J: n; H$ N' i$ n' L公仔箱論壇
J( }9 Z/ M) q: M0 P8 p; h
富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。
$ z) l4 Z( }) R公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb( F: L; z j! N# l, @: k
4.鮮魚:
- k" I) z" N* R2 h2 u% |tvb now,tvbnow,bttvb
, a6 k& Z5 J. M/ Z$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。
0 N/ s0 F- M1 a4 W% D9 q
: s1 {0 i. I7 g p" [8 T! y! `" r8 S
5.蛋黃
+ B9 ^: X1 t4 d& Y0 t% B% {
9 u; i J$ \, I5 N; E- C
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
7 u# H% ~) c, v' S! ]+ L
. z0 `* {8 i$ qwww.tvboxnow.com
木耳:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^1 J ?0 [- {& }+ n
- }) c7 O1 V( S- k* Z2 i2 e
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。
( j& U# D2 L' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! m& s1 c) ^/ |+ o7 O公仔箱論壇
7.杏子:
www.tvboxnow.com) d+ W; H, K9 q0 N8 y
! @1 S% R& R- w0 o) ~9 s
含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
作者:
蜃樓
時間:
2007-5-23 01:53 PM
雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
作者:
gemini338
時間:
2007-5-23 01:59 PM
係唔系真架??
# T! \6 ]) o* s' h$ @公仔箱論壇
一定要試下先
作者:
leedog
時間:
2007-5-23 03:38 PM
谢谢分享
作者:
mdlsfl
時間:
2007-5-23 05:55 PM
我的记忆力不好,我是学生.
5 v% g: b. y% `( i% ^
我得回去试试看了.
作者:
tvzhb
時間:
2007-5-23 08:47 PM
试试
作者:
dudu03010
時間:
2007-5-24 12:24 AM
i think eat more vitamin維生素 better
作者:
monmon01
時間:
2007-5-24 12:57 AM
Thanks for sharing...
作者:
happy_kitten
時間:
2007-5-24 01:24 AM
good to know...thx so much
作者:
chestnut
時間:
2007-5-24 03:40 AM
thank you for sharing....very good info!!!!
作者:
meteorhuang
時間:
2007-5-28 03:29 AM
系要试吓先得
作者:
meteorhuang
時間:
2007-5-28 03:33 AM
系要试吓先得
作者:
67677676
時間:
2007-5-29 06:59 PM
係唔系真架??
作者:
powershenli
時間:
2007-5-30 10:52 AM
支持你,值得借鉴
作者:
tomorrowming
時間:
2007-5-30 07:04 PM
試下先
作者:
老頑童abc
時間:
2007-5-30 08:47 PM
要试吓先得
作者:
a9761
時間:
2007-5-31 03:47 PM
難怪人家都說..越老記憶越是不少,
9 n# ]# K* \7 m+ a1 Z6 n1 qwww.tvboxnow.com
因為是攝取營養不足吧
作者:
vincenttin
時間:
2007-6-1 01:28 AM
多谢分享!!!
作者:
fightsea1123
時間:
2007-6-2 03:35 PM
有没有吃这些东西最好的食法啊?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0