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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參


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材料公仔箱論壇( O' j% F0 G3 D9 K! n8 M7 V4 a9 D  E
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)www.tvboxnow.com' Y" R0 |9 h' |9 C* a

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' s" U# x- M& @7 }  H% ~5 q! W$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升* D9 B( |  q# L3 O1 m# ]

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做法www.tvboxnow.com0 ^% }/ u* \, S2 \' Z% e0 s
1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
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0 F& B! U  Y6 Y4 Hwww.tvboxnow.com2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。
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3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S( R* K0 C) g7 F, T3 i) P

6 X! O( f+ h* dwww.tvboxnow.com4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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