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標題: 菠 蘿 炒 雞 [打印本頁]

作者: noschimo    時間: 2010-4-24 07:42 AM     標題: 菠 蘿 炒 雞


! A# u( E4 B- N: s2 p7 c  c 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
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) p: e& U  w' f' P9 l; [; Htvb now,tvbnow,bttvb 製 法 :
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1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒tvb now,tvbnow,bttvb" y8 H+ g# K& B

+ J5 O8 ?" k8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
! I  r, `& B  ~' kwww.tvboxnow.com      切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃tvb now,tvbnow,bttvb; r0 }) g( I# F0 g3 O

" O: c+ w( ^; x/ r0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3/  蕃 茄 切 粒
7 G' o) j$ }9 ^* r$ B% jtvb now,tvbnow,bttvb

  |% ]; d7 D1 }) B( k3 Mtvb now,tvbnow,bttvb4/  青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
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' y* @( ]7 \; r 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 ,   你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩   ... 哈 哈 哈 ~
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先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 ,  跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂www.tvboxnow.com: |/ w  I& ~- B& y! W# A2 r
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水  .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋
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