標題:
[中式食譜]
千島汁奇異果士多啤梨沙拉骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-4-24 11:28 AM
標題:
千島汁奇異果士多啤梨沙拉骨
8 S W1 w; E- v' A7 ^0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N: [0 {2 w" V, j; Q7 jwww.tvboxnow.com
材料
4 @9 B/ h2 R' } t6 stvb now,tvbnow,bttvb
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
( a9 C1 D$ }; T f$ g$ ztvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇# |. [; Z% v# S7 R) M
公仔箱論壇( v" u" Z" | A1 |# O9 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `- L, X& @, D# M, X4 j
# L% j$ n/ A) _/ X* |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w( c2 S! Z3 K3 z# F% m! j
tvb now,tvbnow,bttvb1 z; b, l* R' T8 W! P- |
" x: R8 `1 T% R7 j7 B
做法
( G( L) Q. ]4 @* b" D% x& \" zwww.tvboxnow.com
1.奇異果及士多啤梨切粒。
8 |/ v# f. `! }www.tvboxnow.com
7 v0 [1 O( V" }& Bwww.tvboxnow.com
2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
" t2 G2 t( t4 S" l2 i. f
3 [; o J6 y) } G3 W, ]: S2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
$ a) G: C5 V) |( Q公仔箱論壇
7 r: I9 Y- y1 {8 v7 ?+ i9 J( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。
# U8 `$ o) P" ~+ D, D, D! G
1 U0 u: f' `# S# jwww.tvboxnow.com
千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。
www.tvboxnow.com; [% W8 f4 U0 a4 G- S. Z) t$ l1 p
作者:
hippy_123
時間:
2010-4-24 04:35 PM
十分好吃，但正在減肥，還是算了吧。謝謝！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇( v" u" Z" | A1 |# O9 A
# L% j$ n/ A) _/ X* |
tvb now,tvbnow,bttvb1 z; b, l* R' T8 W! P- |