標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-24 12:00 PM     標題: 甜素魚

材料：www.tvboxnow.com1 z- u, }9 h: a- O. R, D
素魚片        1條tvb now,tvbnow,bttvb% l: P' P+ u5 y. ~9 t! G
紅、青椒     各1個/ P5 {$ b, q1 Y" l4 c
罐裝菠蘿     1小罐公仔箱論壇/ S' z; ?6 U0 c
調味料：
. w  w5 a/ a/ j" G& Q; l- ^; {) f鹽、糖各1/2茶匙
; t- M/ d) v' ~- U) O公仔箱論壇番茄醬1大茶匙1 G. y) W. h0 f% b. Q
醋1少匙
" H- S; q. G/ Q公仔箱論壇香油1/2茶匙
+ W+ R1 z! f! W7 G) o+ k( a做法：tvb now,tvbnow,bttvb- Z( K8 j% t9 {1 B6 s3 j3 O
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；$ f4 G0 W1 J: I
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；tvb now,tvbnow,bttvb$ D5 y: g& P& h& ^4 l; \+ b
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
- S% c3 k1 @1 v3 q5 v( j  r; }; C$ @0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    加入調味料拌勻便可上碟，完成。

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