標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-24 12:00 PM     標題: 甜素魚

材料：$ T3 V" [" T1 j3 z8 p7 @
素魚片        1條
# j% W, Z0 r0 ~" u' j; J公仔箱論壇紅、青椒     各1個
2 S( s1 P3 }  X; q+ T/ N" x8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿     1小罐, h8 }2 l- c5 ^+ s& m! J
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb0 d" J6 n6 U* @- p- d8 f. b
鹽、糖各1/2茶匙- l" q& A% m+ K
番茄醬1大茶匙
( p, N$ [7 |5 R0 l/ C! n; E醋1少匙
( e) G* B! p0 E  x8 w% Gwww.tvboxnow.com香油1/2茶匙
5 f+ p, j$ }) W" Q. P7 `tvb now,tvbnow,bttvb做法：- t" S7 w0 e( D1 Z# j- q  O; x
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
5 D" _( F& r) {/ ^5 W+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
* p5 U+ c  z1 e: bwww.tvboxnow.com3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，- Q& J/ \8 Q; E4 f7 @: l
    加入調味料拌勻便可上碟，完成。

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