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標題: [中式食譜] 咖哩縐紗餅 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-27 01:04 PM     標題: 咖哩縐紗餅

材料(4人份)
  W0 R$ I5 \+ H4 v, Ftvb now,tvbnow,bttvb縐紗餅(8張份)
4 M1 j7 E  r& b4 @* F: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉75g
4 V1 b* `- u& f8 t+ ~www.tvboxnow.com鮮奶1小盒
" k6 R6 k( j1 @" Z& m乳清蛋白30g % ^' p8 \8 {: A
咖哩粉1/2t
, ^6 [% l% m! N3 i) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發粉1t tvb now,tvbnow,bttvb: U) C9 `( z: x. \6 x
沙拉油1T
7 C! N. ]; U) J. l; A鹽、胡椒適量 , H' Y! `6 ~! W% |7 J( n% {
餡的材料 # j( q' S& U7 V# _8 r1 N$ J8 A
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
& B/ U; c( p2 Z% w+ B5 }公仔箱論壇, D% ]) M% t: b) j2 l- y& }
作法:
! S8 o3 ~9 V$ A# y3 b1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合,然後用篩子篩過。
2 V; @( r# c8 M加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻,全部放入攪拌器內拌勻後,放約20分鐘。
6 k) R: A* {: h% C( \公仔箱論壇2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內,然後把1分成8份, ! y  U' @$ U+ ~
煎時要將每份材 科一次倒入,抹勻整個鍋內,至煎成全黃色,
& N4 A, F! J6 F# Q/ ~9 l6 M6 f# J且可撕離鍋面時,即翻面。
3 b8 \/ K: T- K( |# r! G0 M0 stvb now,tvbnow,bttvb3. 番茄切成0.5cm厚,小黃瓜斜切成薄片,青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
, V4 C& r0 b$ o$ B- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬調味後,以縐紗餅來包。





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