標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：
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# G3 p+ L& D+ @& r7 O 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
. B! {/ h6 L9 p8 G* Bwww.tvboxnow.com 高麗菜30克、 小黃瓜30克、
# \* F% b+ ]* Q- d3 n8 Btvb now,tvbnow,bttvb 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q. e: U+ |- C* L
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配菜材料：
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紅椒50克、綠蘆筍50克。
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其他材料：
+ J% c% Z. Y$ L) h0 q- k8 [+ R* p# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~/ R3 ~, g6 C; M3 E+ |# r
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a$ H. d+ W3 {
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主菜烹飪做法：
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1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。6 ]% n) r9 I1 x9 D* M

/ M& H4 B* h  K% [# q$ F2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
; S+ `1 A! m5 D5 x2 S+ R2 _. f公仔箱論壇www.tvboxnow.com: G" u9 S, V0 G2 G3 h. m5 x
3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。公仔箱論壇4 L' Y+ F* W- Z, R4 B: |

# Z& m5 H$ s6 |' R4 {3 [% rwww.tvboxnow.com4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。www.tvboxnow.com  b" e- e& `# e' k9 i: @2 L

; g! c6 J7 ]# X- _' M4 V+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。1 d8 [" o& o7 a% I) m; m8 h

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