標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb( `& f) ~! E# W4 j4 T9 h" |6 ^

; g9 {3 D3 S+ E9 Wtvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、公仔箱論壇/ d. `$ W, s7 L' [8 z7 i
高麗菜30克、 小黃瓜30克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D8 C+ y4 @: G+ r2 O6 Q9 a8 ~
綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。tvb now,tvbnow,bttvb7 F# t8 r; Z5 |4 h% C7 ?
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: p/ T  r' U- w7 ?3 w公仔箱論壇配菜材料：( Z: ^) `- |# |) }& L! J
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紅椒50克、綠蘆筍50克。公仔箱論壇! @4 A: `! K5 N

% T1 w8 D( A! ]/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `& r: p) M  R0 A
其他材料：
* T" T# b/ q6 [+ x* q白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
) x# {4 v( `7 {( {& jwww.tvboxnow.com
4 n! K6 `* y9 ?) d6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y8 ]; a4 b7 H+ d3 X1 e4 I) q- awww.tvboxnow.com
9 y$ a; q7 [. N  i主菜烹飪做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 n( T( L/ r1 t( q$ U
公仔箱論壇* |% \1 q! a) \$ U/ e- n/ p$ n8 A
1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb& z: d4 w& M6 k$ L5 o; m$ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G4 z. j4 R3 z' _0 T) J
2. 雞蛋水煮至熟切末備用。  Y- U/ ~& G: r

- ^0 u  ^4 A& _* Y" z' `$ ptvb now,tvbnow,bttvb3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。www.tvboxnow.com- r/ w$ Y! f9 V9 R0 u7 j* _
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4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。公仔箱論壇$ H" x# R  ]1 ^5 ], l# k0 H' M4 C+ I

% _: W& H# t2 k8 W4 k8 Utvb now,tvbnow,bttvb5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb9 j4 E/ K% r5 P  R

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