標題: [中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:13 PM     標題: 山藥地瓜蘋果汁

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【材　 料】 * Q+ u) V) ?" P3 A; l# t
山藥 5～6公分厚
6 d# J4 F1 ^  Y. [2 m' i! o! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb* i8 t  t4 U% M
蘋果 1/2顆
0 [  x1 ~( }# X; `! N2 R- Kwww.tvboxnow.com溫水 120㏄ www.tvboxnow.com: F/ }, a/ v, |+ E

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【做　 法】 - j& u% w; b/ d/ g' g2 {' _
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。公仔箱論壇  O( J5 ?8 ^+ l, u
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。$ i5 ?6 t$ U) N' Z2 i. y

3 ~+ J) B6 V! L& @) H$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇! W9 v2 i, n/ b0 v/ @7 c7 O
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 www.tvboxnow.com+ h/ s7 t! H# W

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5 u/ F$ e8 \  \! r( ctvb now,tvbnow,bttvb【備　註】
7 k$ W! J! x9 l  O; p  S/ A/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：強健身體、紓緩壓力 tvb now,tvbnow,bttvb8 H( u: Q( ?9 D1 t8 x+ b5 @
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。3 b5 f5 ]; q' r7 N( V" @+ E, }+ @  t
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！www.tvboxnow.com, v* {# Y; ]+ t9 d
適合族群
8 J2 B" n9 s( g: t! u( |tvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。

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