標題: [美食介紹] 鱼＋豆腐 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-29 11:09 PM     標題: 鱼＋豆腐


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　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
) S1 K7 ~3 a( W  b: f( u) Z- u　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。

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