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標題: 饭后谋杀健康的杀手 [打印本頁]

作者: jing999 時間: 2010-5-3 05:22 AM 標題: 饭后谋杀健康的杀手

饭后谋杀健康的杀手
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習tvb now,tvbnow,bttvb1 e( k* x7 }; p3 f! h) J( ]
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”公仔箱論壇! e0 _: ~# S) b- |  W
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　　凶手1.飯後吃水果 ! E  }8 `2 u7 }* u8 x% z
　　很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入3 n0 M& q6 i# s$ C
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進www.tvboxnow.com! v5 g4 y) ]2 Y0 ^/ b4 m+ m
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H' n5 a2 \4 w) n3 I! O4 b5 d
便秘等症狀。
　　凶手2.飯後�*@茶
　　飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此www.tvboxnow.com# q0 Y% r' q5 @1 Z# e
甚至能夠引發缺鐵性貧血。/ t0 X4 ?7 I) o& \5 h# V
　　凶手3.飯後吸煙+ [: _! E3 T/ R9 ?
　　飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多7 e# f" `+ o1 p+ M/ S; v
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
的疾病。4 A! A2 i8 p% U3 h/ N. p: M! U) A
　　凶手4.飯後洗澡
　　民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯www.tvboxnow.com, H  W6 v9 Q# ~3 U3 V9 o8 |/ s
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃tvb now,tvbnow,bttvb. f4 H$ y: Q( m6 B% x% B
的消化功能減弱，引起消化不良。
　　凶手5.飯後放松褲帶公仔箱論壇( m' I4 z. t# p9 C2 }* m9 W
　　很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了tvb now,tvbnow,bttvb7 C; t7 t  {5 J# ]: g
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃公仔箱論壇! R* Z* W) l! m, j3 s1 k
下垂。1 ]% a9 ]; B: Q  U0 c+ q4 B: A
　　凶手6.飯後散步公仔箱論壇; ^4 Z2 y3 V1 p! O* {* S
　　飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影- q; g; {# S0 ?# d6 Z7 h
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
後散步多會出現血壓下降等現象。tvb now,tvbnow,bttvb! O6 F1 F7 |7 D* m$ B
　　凶手7.飯後唱卡拉OK
　　民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
　　凶手8.飯後開車
　　司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S; V. l0 q9 l7 D( f7 A+ |! D3 ]
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
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