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標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:) T- ^* ?- Q( b2 a8 E
鸡胸肉2大块
* Z) M" U, u2 J8 u$ B4 h5 ?6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄立冈香料1大匙
: T0 t! a. j3 t7 \
泥1小匙
: |% @. h7 [; E* k+ Z# P
橄榄油1大匙
. P# b& [0 H, {# O" I6 i! _! qtvb now,tvbnow,bttvb
黑胡椒少许
% e- [" {0 k3 g  j, N盐少许
( z# h, t8 N. s& e" v0 \全麦
土司3片
: R# y1 ]4 @5 G/ W  ]6 Z' f9 H% F
美乃滋少许公仔箱論壇, q8 }: K+ m5 U! N3 V& J
生菜1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G0 t$ {8 {) c8 g5 n* p# B% w5 ?
蕃茄片3片tvb now,tvbnow,bttvb1 ]; T4 p  p/ v+ c1 s* [* F
起司片1片
0 Z0 o* X8 q7 R/ T公仔箱論壇

/ }- D6 K* y7 y8 s/ H) b& A做法:  i) A3 B, {' F% P
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料B,冷藏12小时以上腌渍入味备用。
, j2 C8 [$ I: T) T3 _2 G. v. vtvb now,tvbnow,bttvb2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟,再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟,成为可口的香料鸡排备用。www.tvboxnow.com6 h3 V9 D/ O# t- V. l
3.取1片全麦土司,抹上美乃滋,依序舖上材料D,盖上第2片土司,抹上美乃滋,放上香料鸡排,再盖上第3片土司便完成总匯三明治。www.tvboxnow.com- o: k, w3 n& I3 R
4.在三明治的四边各插上牙签固定,用锯齿刀修去硬边,再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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