公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-10 08:11 PM 標題: 南瓜百合炒鸡柳

南瓜百合炒鸡柳www.tvboxnow.com9 I( O/ L  ]" Q
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
      盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；7 z8 \$ [1 Q1 W& n
      百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
      开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
      加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，$ q# e; `5 G  Z: [
      以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)