標題:
[西式食譜]
法式香煎咖喱三文魚便當
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-5-14 06:54 AM
標題:
法式香煎咖喱三文魚便當
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100514/large/14ft37p[1].jpg&code=1856b4dacae0154ae5342a33556414c4&type=jpg[/img]
" N& H. I+ e$ G! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇. @* y: M/ r) H: X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q8 O; J' ?' E, K% b
3 F! X2 C/ C4 ^2 itvb now,tvbnow,bttvb
材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
- m6 h! h! [" v: K/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 E5 b6 H3 p/ o) p' E. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Step 1
( o; z8 a6 ]0 [1 X公仔箱論壇
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
& n; k& L5 B& {2 f, j' Z
www.tvboxnow.com4 m5 e! K5 Z6 e* [. f
tvb now,tvbnow,bttvb: a& p6 t6 F# _
tvb now,tvbnow,bttvb/ r; q+ W& ]' d: L; u2 j: c
* j" U7 _1 q. r6 F
- E' ]0 @( _# _/ |6 _
Step 2
www.tvboxnow.com9 t T2 B( c8 C! ^6 M
將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |+ C1 ]2 M8 p1 l3 J! `
; p6 t w6 e6 B" |& |! l3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
貼士
! _! Y2 h- O- b7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。
作者:
DAYDAY08
時間:
2010-5-14 04:23 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q8 O; J' ?' E, K% b
tvb now,tvbnow,bttvb: a& p6 t6 F# _