標題:
[西式食譜]
法式香煎咖喱三文魚便當
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-5-14 06:54 AM
標題:
法式香煎咖喱三文魚便當
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100514/large/14ft37p[1].jpg&code=1856b4dacae0154ae5342a33556414c4&type=jpg[/img]
9 f/ B6 n( I# O/ R3 a
9 X7 ]4 G( c4 w. ?$ h6 T
q" f7 G" j! Q公仔箱論壇
' O: Z/ i6 J$ d' _; ~* [公仔箱論壇
材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |1 k% a5 a4 j/ H& I. l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q: O! W1 k' [. ?, F
Step 1
tvb now,tvbnow,bttvb) a! I3 y8 E G7 d! Q" ] o: K
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
公仔箱論壇4 f" C: E; X w
tvb now,tvbnow,bttvb! j7 c6 C$ w: v
8 |4 T5 e( N5 ?& U1 L
公仔箱論壇4 Q& K8 m4 X/ r( H
' H+ Y# b4 e1 S" F7 y公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W' o% \2 m8 V
Step 2
, J4 g+ ^; W# j+ P, l! {tvb now,tvbnow,bttvb
將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `) f: z! F0 E) v. ~9 h
www.tvboxnow.com7 u- i/ {/ ~4 D
貼士
4 x& q4 j! o' X9 ]( H3 h8 j
將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。
作者:
DAYDAY08
時間:
2010-5-14 04:23 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
8 |4 T5 e( N5 ?& U1 L