標題: [美食介紹] 花生卤猪蹄 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-22 09:03 PM     標題: 花生卤猪蹄

　　花生卤猪蹄www.tvboxnow.com. g- L3 j/ N# w% ]3 k
　　材料：
: v; V2 _7 U, ?公仔箱論壇　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
2 x. l( ^- E" I; t# ?' n: dtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
+ j) X& F$ [+ K& z8 U% y　　1、将花生洗净，备用。
& w# O9 _# n/ f4 R- L　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
& d4 f# Z& r+ `# r5 t0 T　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。www.tvboxnow.com, v/ ?; V6 v7 Z3 y
　　4、最後加入适量的盐即可。
6 H4 Y% E5 b8 l0 P公仔箱論壇　　专家的叮咛：www.tvboxnow.com3 U4 C7 R" U6 R% h& t/ h  Z1 M
　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看

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