標題: [美食介紹] 花生卤猪蹄 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-22 09:03 PM     標題: 花生卤猪蹄

　　花生卤猪蹄tvb now,tvbnow,bttvb( a5 l+ \) y! R: n  O0 l
　　材料：
+ q# z4 @5 z! Y& C+ d" |3 w! E7 P　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。" j" y0 ~: X7 M: L
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A2 n4 X: U# O- k8 }0 D% W; D
　　1、将花生洗净，备用。" m* w% C9 m2 v5 f5 t5 x+ l9 E9 u
　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。tvb now,tvbnow,bttvb% p) ~0 f% S" B- B. W; a' G; B
　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
  x, J& W# n5 k/ F' `　　4、最後加入适量的盐即可。
; C! k- W) e6 g0 ?　　专家的叮咛：
( I$ f( y7 h, A  g4 l　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看

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