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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯3 Y) i/ _8 u, m" n* m. A
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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `/ [$ W5 [  Q. Y! O% F. ?
咖哩塊  3~4塊 公仔箱論壇* U8 v1 P$ I; `5 D
蛤蜊  適量
* z6 t4 E# F5 o$ X4 m花枝  適量
3 J5 X( Y0 r( s% s: e- k& ^tvb now,tvbnow,bttvb蝦  5~8隻
- z0 ~8 o4 z* C+ d! A" F! K; \+ Gwww.tvboxnow.com魚片  適量
+ _4 N) k9 p, Q+ u5 G# N& _胡蘿蔔  1/2個
2 M0 {6 x# z- P+ n$ _, S- u* I' G馬鈴薯  1小個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f# ]: q: q5 x9 X- ]' L8 H! O
花椰菜  適量
" }0 l6 s) w6 l" N/ ^6 k高湯  少許 5 m6 \4 [8 E, @+ U1 h
白飯  1.5碗 " k* g2 m2 _+ X% Y2 w
起司粉  適量
% a1 _/ ~; k4 \3 J9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
5 V$ k1 R0 Y+ q# H: s( W公仔箱論壇1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 公仔箱論壇$ Z7 |, P% w  p! A1 e& U0 M, c) m# U
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。
4 w2 H: [, q0 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 www.tvboxnow.com2 ?, L4 `1 B- t7 l! t
【備 註】 公仔箱論壇: |7 X4 Y* V/ ?3 p" l" M3 g
如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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