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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯公仔箱論壇( J% P; n7 |1 {

0 a7 c. @( D( x9 n4 ?( \& q. gtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
% Q! v8 O" H  R( Q/ V1 ~咖哩塊  3~4塊
& V* d/ e  \/ [& [" jtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊  適量
' C; H3 U' Q1 o( S8 q5 q- V$ U花枝  適量
, D  o+ F+ M4 E6 @( ^1 ~9 p蝦  5~8隻 tvb now,tvbnow,bttvb$ d+ d/ c+ ]: q+ s
魚片  適量
) ?2 J& X+ t& z# s) U8 B) }) P胡蘿蔔  1/2個 " r) ]1 c( M! }; f
馬鈴薯  1小個 # M( K: V. H+ A) g6 S; E3 P) V
花椰菜  適量 www.tvboxnow.com6 W: ]! i& ?$ L, i5 h, f, z
高湯  少許 tvb now,tvbnow,bttvb2 V  E6 S1 Y4 d9 p# ]. O
白飯  1.5碗
* z) O$ l" B" M( P; [8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉  適量
4 ^2 o5 ]6 d+ }$ F# U. Xwww.tvboxnow.com【做 法】
# G: N% L" ]6 y0 u1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 4 s7 J# A9 @$ q& A: Y
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T% E# t% ]6 w3 d
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 - R6 }5 [; t7 }4 c
【備 註】 www.tvboxnow.com* p  w0 f1 T$ ]) P6 ~+ i" E7 ~; k6 o
如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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