標題:
[西式食譜]
味噌豚肉野菜丼
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-6-2 06:50 AM
標題:
味噌豚肉野菜丼
, p4 j% W/ q# Z: P4 m% K9 Stvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com( w" M1 E; j, I8 D( o2 Y
材料
: a: H& U n: y6 k$ x; a, M# b3 qtvb now,tvbnow,bttvb
豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克（切片）、白飯 1碗
公仔箱論壇7 g$ {; O# p Z5 ]& v- q
) M9 N% g y* o/ Utvb now,tvbnow,bttvb
調味料
tvb now,tvbnow,bttvb5 j* @$ u7 p3 f% ?2 L6 r
味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙
2 l$ i8 U$ S" w. D9 cwww.tvboxnow.com
, r M# H6 I. m" e/ H6 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L. t' h! e* V' w9 q& q- ?! w
做法
! B; e9 Y) s: K6 utvb now,tvbnow,bttvb
1.將味噌及味醂拌勻，下糖及豆瓣醬拌勻，加豚肉眼醃 5分鐘。
1 D; y& d9 m4 T, v, o
1 O4 z& g9 B$ \7 d6 Zwww.tvboxnow.com
2.開中火燒熱鑊下油，放入豚肉眼，另一邊放入洋葱及蘆笋，灒清酒，收細火冚蓋焗 2分鐘。
- i) b. Q( l6 g4 L% A2 Y公仔箱論壇
www.tvboxnow.com; [" Q3 v1 {# X7 k4 N2 Y! f; O2 i
3.將洋葱及蘆笋放上飯面，最後放上豚肉眼即成。
" W, f: F" ?' h
$ b; ~$ i' N! z" Z2 N" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c/ R/ K9 @ N' y" O% ]
4 g1 K! M- L K, d. U
1 k! x; ]! r" R2 U% T
2 h X9 l) x8 h& y
9 i; x7 g O. O, j
! H) O& h" s8 t6 R, \9 f8 D! a
作者:
hippy_123
時間:
2010-6-2 12:29 PM
thank you !
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
8 c/ R/ K9 @ N' y" O% ]
9 i; x7 g O. O, j