早安健康編輯部 www.tvboxnow.com' F0 j. L3 S* S% z* }2 j
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 % M/ @: [1 O! w( c/ h
9 O [, b. `6 b6 [8 Ochecklist www.tvboxnow.com' h4 N9 J3 i) K* |& j5 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D% V* J/ T3 ^1 g, r+ \* j
直系親屬患有痛風
) g" |+ \3 M4 V, g/ I! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾患有腎結石或尿道結石www.tvboxnow.com+ [! |* g# {" X l' x- ?8 m
精神狀態容易受外界刺激
3 P+ j) ?: h% _$ b8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體檢後發現尿酸過高
" C5 Y4 w2 C. `- W( N, H+ ctvb now,tvbnow,bttvb患高血壓
9 \) U$ p0 I1 f4 i# j/ t公仔箱論壇患糖尿病或處於臨界高血糖值
. e' C) q! k/ Z) f/ t* A' c患動脈硬化
@( u& \2 a1 O) n( I) I6 W大腳趾根部腫脹
/ J6 ]6 z3 ]( G" n; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年男性3 ]9 X0 Y2 i2 G* u, a" O0 m; V
身體肥胖
( o- B. e+ V3 G ], s1 ewww.tvboxnow.com每週都會做幾次激烈運動
$ Z5 A0 E, L9 R8 ?6 M& bwww.tvboxnow.com不喜歡喝水或喝茶
! ]( l, ^+ ~, z公仔箱論壇愛喝啤酒www.tvboxnow.com j6 ~; G& d( ]8 a
愛吃動物內臟
: y3 |, U) r: t0 W1 |0 N1 d8 q愛吃燒烤公仔箱論壇8 c" h6 Y7 m8 {3 l, ~, A2 f
愛吃魚卵
) N* S& ]/ |- V' D5 |公仔箱論壇愛吃肉類更勝魚類www.tvboxnow.com/ `1 l% R6 o8 |! `- L; W
不愛吃蔬菜" ^( ~+ U# _0 _* z$ Q
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評分：
1 t! W# L& S6 M0 `1 I' b/ R選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 www.tvboxnow.com+ Z6 f# G! O* e8 j0 j& Q
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總分30分以下者，無須擔心。 tvb now,tvbnow,bttvb! e o; Y* L2 X$ e$ s. D( K
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W, v: I2 Q" t6 {/ q
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍www.tvboxnow.com$ c" w+ c9 J$ T0 P9 L) s
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G: a: ^+ C; L0 l* b
+ V/ B" Y1 I' y/ A# g) H( Wtvb now,tvbnow,bttvb紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 ; o. q7 |: t, B" N2 f; K( ^
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尿酸如何惡化心血管疾病？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s) y7 S( ~- _$ F
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 公仔箱論壇! q; K* g; g, z
5 Z9 M9 f" b, s6 Otvb now,tvbnow,bttvb從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 www.tvboxnow.com& H3 e' g- |8 Y! S
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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6 d; k8 `6 G* b- Y: k. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆類菇類放心吃
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$ v( ]2 E2 a" r9 Btvb now,tvbnow,bttvb日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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