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hcju

星級忍者

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發表於 2012-6-20 10:07 PM | 顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
太晚喝茶除了有可能會比較亢奮導致晚上睡不好外，茶葉也有利尿功能，可能會讓你睡到一半就想爬起來尿尿。

所以如果睡眠品質比較不好的人，其實還是應該避免太晚喝茶.......
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