中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ . Y) D' {$ H1 a
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }6 o! L0 Z1 |" D, ^
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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+ N9 Z W( s" o' U, u3 | 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 公仔箱論壇2 ?3 z' y: Q1 w: b' Y' b# j" k
& T& Z) c" H X# w3 l公仔箱論壇 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； 8 @4 e u/ y- ^& ~' D
# @8 f8 a; s* r2 l4 |- S7 s3 W6 {公仔箱論壇 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； www.tvboxnow.com) o+ h& q" ~6 I7 O, g6 x& y
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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$ u2 B1 y8 h" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； 公仔箱論壇9 P6 q; h6 e# f1 E9 L* I
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8.疲倦時暫時別喝為宜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c1 [% `- @% f* A3 ^5 B) J
2 M# K, a L! A& @) x: mtvb now,tvbnow,bttvb 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； 公仔箱論壇0 O. l; d* I" m' {- j m, W: G1 M% B
+ j+ h) O0 `. \5 L3 W. X# `www.tvboxnow.com 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區 公仔箱論壇* H8 Z5 N, i' \/ E
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1.濃茶解酒 tvb now,tvbnow,bttvb9 H/ k+ ~2 x6 G7 m% G
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 www.tvboxnow.com0 t7 x* p$ N9 j* K0 c8 h' n
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2.酒後洗澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e+ |" k# r2 ~7 K, y) f
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 公仔箱論壇* C4 J/ U( ^+ z2 A
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解酒招數 公仔箱論壇1 Z7 l3 n) o0 r' ~0 w% b& \
1 k; b- @8 d$ ]. G& O( E) h, Lwww.tvboxnow.com 1.吃水果
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" `3 L- a0 }( k7 |" n, [0 U$ Lwww.tvboxnow.com 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 8 k: m3 ^/ t% W/ H8 O. E8 Q9 r
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2.吃饅頭
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3 z/ F7 V) M! i2 D公仔箱論壇 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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