材料(四人分量)- l) Q8 s2 @$ D# |. @6 P2 D) e( U
1）瘦肉一斤半
& H4 a, W6 S2 w7 p2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力% R2 R/ l3 L3 K
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老: E+ U% ?7 E7 S% h3 @
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩公仔箱論壇6 j3 c( O" q# v& W% @
7 a2 [1 {' t$ f! f, T" C7 Jwww.tvboxnow.com5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病5 ?8 U8 c/ \8 y k1 l& W3 s- n
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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, F/ `' d1 _ ~: K6 s8 m7 `www.tvboxnow.com7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
3 G! u* F1 b8 ]1 W0 [, B, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) i0 X* C% D& d/ U2 K- \) U3 q; r5 cwww.tvboxnow.com8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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步驟
$ b% R5 j* l' |) {& F! u9 e0 `; L3 b3 U1）瘦肉汆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k W6 W& J) E6 e& M8 P
8 n) O M" h4 R0 y6 D5 t6 @: z2）南瓜去皮、去瓤、切件www.tvboxnow.com: a1 @- O; ?( `. o4 p: x1 j* \
. }% e3 \# b9 I& f3 G3 _3）粟米洗淨净、切件( p, g, I p! g6 E5 R5 f
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙公仔箱論壇1 t; _( B; W: ?7 j& x9 {9 ~
" v5 k M2 U4 F4 T6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。3 v& I. N+ y; ]" j3 W2 B% v8 U
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如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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