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材料
* X/ k" ~: D! x9 b5 d瑤柱.....1粒
# |9 W' Y H! ^8 ~公仔箱論壇冬菇.....2隻
' j: H& l6 i0 W& wwww.tvboxnow.com白飯.....2碗
! V5 D6 Q9 [; `6 T6 ^* j雞肉.....100克
0 _+ x: e2 V) O. F1 q* B$ F z+ v+ E芥蘭莖.....40克
) F6 q/ M; e" Z. ^* B- }8 ]紅蘿蔔.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R: |- x0 N7 ~( v N N" r
蛋(拌勻).....1隻
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調味
. p3 g; H" `" g8 ttvb now,tvbnow,bttvb水.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 S4 L! Z$ x* |7 T* m) m) }2 h
糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 O o% ?9 r5 r1 i# z5 {0 |6 V4 ~
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇5 j9 R$ b: O7 L \0 {# T$ u
生抽.....1/2茶匙9 U7 b, D1 S4 w5 r/ M! ^- U$ f
薑汁酒.....1/2茶匙www.tvboxnow.com u) g/ W2 \+ l1 `9 V+ W; p: |* n
胡椒粉及麻油.....少許
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2 Z% u% t& ?& B: W' [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 o Z; V- X" b2 R
芡汁
( W% J# U5 I. U& A5 Y公仔箱論壇糖.....1茶匙公仔箱論壇" Z2 Y! W1 N; N' u
鮑汁.....4湯匙
1 c+ ^3 I* s/ h3 ~6 M2 Y8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100毫升2 Y* J* |: g, c# K( D
生抽.....1茶匙公仔箱論壇2 C" K2 @6 Z: }, L
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7 R/ s; b! j. O b0 Y) A& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }+ }! C3 b: v- h7 E* t
1. 雞肉切粒，
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6 a! l% N& z( {/ V' h$ Y; @# \tvb now,tvbnow,bttvb2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。tvb now,tvbnow,bttvb8 @3 b# j6 X. p9 e
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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