电脑族必喝的几种饮料7 C+ b+ X4 _$ z% ^/ y% i+ `1 i' \: u
现在以计算机维生的人越来越多了，
# q3 [4 m$ ?; ]7 F$ I) ]公仔箱論壇但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，
# \. Y* e! {# }8 a7 o6 `www.tvboxnow.com又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，' {0 o+ k* i; T% j; D1 L" n
三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，www.tvboxnow.com. l* o) ]9 F2 ^6 I2 J$ s% x
时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 8 L2 ]5 _. [- M
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，
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★绿豆薏仁汤
: W' y! `' \( ^0 q; r) ^绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，: s* u/ d$ x& S; ?
对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，
; }6 g% M: w' \9 X# D( c' u除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb1 `0 |& y$ ?5 B/ I2 I1 i0 S: I: |
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★绿茶
2 Y# d/ v6 m O. ?tvb now,tvbnow,bttvb绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y) `* N- |9 M0 H4 E) [
因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，tvb now,tvbnow,bttvb7 m& V8 P. y9 ?9 y) Q9 w6 t5 K
不但可以清除体内的自由基，
# g |9 T# L) Z- n" R* j公仔箱論壇还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，; `3 j+ q- K) g; `
当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。www.tvboxnow.com9 V$ D9 ?+ s2 p4 s* M
最好在白天饮用以免影响睡眠公仔箱論壇7 X5 K5 |& _" R. a
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& b# @9 h: y# `# [# Q2 Itvb now,tvbnow,bttvb枸杞茶 公仔箱論壇+ e2 Z) c* W8 x$ ^3 w1 E8 Q( a
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，) }0 W. \) F/ K& w+ p1 v
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z, C& x+ ?: r( q5 c: t. t6 b
不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，
0 U; T3 w3 t& E R对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助公仔箱論壇+ t; k6 {6 X; _% Y$ L
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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