电脑族必喝的几种饮料" J1 L+ K+ ], p* i) P
现在以计算机维生的人越来越多了，: e, p% D; H" m1 r0 c
但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，( C# ~: V* G7 Z& g9 v" l$ N+ {
又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，
0 Y/ u: x5 ?5 h( t三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，公仔箱論壇& l8 f2 X' O: f
时间久了身体可是会向您抗议的哦！ www.tvboxnow.com% h$ I$ Z0 N& c) |9 B
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，tvb now,tvbnow,bttvb$ L* a" c' X& A O, R o! I3 B% Z, N
不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t q$ j* l8 ^
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★绿豆薏仁汤
" i9 c8 Q& f1 N# `: Ttvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，tvb now,tvbnow,bttvb/ {1 g# \# N* L: V
对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，: B& p1 W( y, b5 n! r
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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★绿茶
& n0 E2 a5 e" x' I; hwww.tvboxnow.com绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，
" E8 J9 H1 N; f$ i: b }% r* V3 e因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，公仔箱論壇, g; {6 F* Y9 n c2 u4 e
不但可以清除体内的自由基，
( k8 ^$ }9 K5 l4 a# G0 ?+ ztvb now,tvbnow,bttvb还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，tvb now,tvbnow,bttvb% f7 K& B7 I9 t1 i; S
当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。5 l9 Y6 {* w, w) c
最好在白天饮用以免影响睡眠
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1 C7 k! ~8 n6 x, j QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l" B/ v) `# y5 A z
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，tvb now,tvbnow,bttvb2 O8 L9 C0 d! A* r" p% n
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，+ V; s# J8 b) b* v" \
不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，0 i% s9 K) B8 R
对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助
3 o+ _$ |, ^3 ^; J6 X7 N! X1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com' j7 z T1 F) w. L) r# M
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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