１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。www.tvboxnow.com/ P' E0 b; Z- z. @* g
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２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。公仔箱論壇3 o4 _6 O Q0 o0 k! |% ^
/ X5 h( B7 D/ L+ L, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不
$ W' T: [. _& o! j3 y" H Rwww.tvboxnow.com良，從而影響大腦發育。
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４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb* e/ n* j- e7 c% K
^: F4 ~: V- S' F" w# R公仔箱論壇５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。公仔箱論壇& b$ K( H3 w' V% l! l' ?. a
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６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。. _2 F8 ]1 p8 W9 g
) ~0 a6 H2 r6 ^8 \" P/ Ftvb now,tvbnow,bttvb７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。公仔箱論壇4 M! ?' ]7 }4 a
. m0 a8 m6 S, z/ e８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
4 v& Z) |) k+ k2 O- v H8 T% K' d公仔箱論壇www.tvboxnow.com% E, W: [2 B# E4 C) E
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
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3 \, N! a' b9 d& M+ o: t& |1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。 |
發表於 2009-10-15 11:40 AM
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