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[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)公仔箱論壇! D! D) M1 [) z

' ~, ?: G$ Z; j% k( t" @  O6 J公仔箱論壇【摘要】人若長時間重複單調工作,過度使用某一大腦神經系統,會容易感到疲累。因此,最好充分利用其他未使
4 I0 E7 N; N5 H6 U% \用的大腦系統,讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論,反之亦然)、聽音樂、做運動等
; `) I, d: K4 P5 O# K; _# v公仔箱論壇,總之做一項與之前工作無關的事情,有關的大腦系統即可以進行休息,不一定要透過睡覺www.tvboxnow.com9 H# G; p$ C% Z, J8 x; M3 b

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