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[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳,以拳面沿著大腿外側,一直捶打至小腿外側,然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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2 ^/ w* J  k) d; ~6 Fwww.tvboxnow.com【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒,有助美容養顏,延年益壽;亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升;又可緩解腿部疲勞,達到美腿效果tvb now,tvbnow,bttvb4 E- c' F7 Q. p
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【注意】+ d" W( O  Y( v. C" ~+ z8 y
- 有高血壓者,敲打力度要輕,時間要短,否則易使血壓升高;
$ U$ a5 N. H" d4 u: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 孕婦不宜敲打;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L* O: v- ~# X, _6 |' ~
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打,因不利氣血運行;公仔箱論壇0 U1 F) j: o; Z" \1 a
- 生氣時亦不能敲膽經: p+ @6 S. Q; i

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