1.虱目魚蚵仔粥
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3.排骨蠔乾粥
; }3 u# X, P$ y6 v) M) q+ E1 u) f公仔箱論壇4.泰式鮮蝦粥8 S' Y- j* N. t- w" u% n
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6.薄荷粥
5 k. @+ y4 S2 n5 t) J% zwww.tvboxnow.com7.杏鮑糯米粥tvb now,tvbnow,bttvb; U5 Z* a4 z( c2 I5 m2 A' {
8.養顏紫米粥
/ P/ u+ _2 i+ |1 ?: ] cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.健康雜糧米甜粥. C5 p. f8 c( l6 o( R: W$ C
10.魚生發芽米粥公仔箱論壇8 g# l3 B) U1 k- `
11.冰糖雞蛋粥公仔箱論壇6 ~* x7 _" L4 e7 H, [
12.鹹稀飯
6 `- S; ] Z: M" J公仔箱論壇13.神仙粥8 p& Q2 ]% b" \% o$ p' ?
14.養生菇粥
! P7 L6 L1 B8 s( L8 F6 z7 M% t7 \15.薏仁蓮子粥$ w0 t' Z1 S! I# C0 N4 v% G/ @* ~
16.山藥粥www.tvboxnow.com: P4 Q) _! {1 m0 P
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【材 料】
A( o- w7 O- n! `鮮蚵 300公克
+ M g Q. }, i, H! T4 g* v; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虱目魚 200公克 $ U0 m" T" H/ U" x" q
大骨 300公克
+ f) Y$ D5 w" o1 m公仔箱論壇白米 200公克
& c4 J$ O. m( ~5 ytvb now,tvbnow,bttvb水 2000㏄ 公仔箱論壇2 f o# j1 S, L0 {7 x1 {- v$ n/ F
芹菜末 30公克
% ]1 D# v. a- G' R2 j) W& y- |2 jtvb now,tvbnow,bttvb香菜 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 Y U2 ~ I8 w: h u+ h
地瓜粉 120公克 www.tvboxnow.com! |6 m& ]' A- e' s0 _0 p/ I/ j3 Q& x
【調味料】 , t# b0 K" n% K4 h/ _" v
鹽 2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. K% n W2 {; S
雞粉 1小匙
# W# _2 X# N! M/ I( L) x胡椒粉 少許 www.tvboxnow.com. t% Q5 h4 I+ g0 c- X
香油 少許
, Z+ ^0 E: {: z- T4 O& \( M$ z【做 法】
! |% y8 J# c* c5 s2 a- n公仔箱論壇1.鮮蚵洗淨瀝乾水份,沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。www.tvboxnow.com. z* M' X- u y3 p
/ g% Y$ r9 i1 P7 _" Gwww.tvboxnow.com2.虱目魚去刺切小塊;大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨,備用。
9 `8 B" ]9 _( J9 M N1 s: xwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c# [; `% r2 X( q4 G8 `4 S* {# w
3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾,再轉小火煮50分鐘,即可取出大骨丟棄。
# W, |$ ]9 n2 {6 H9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P5 i1 E% m. y1 ?: P" Z$ O
4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後,再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。www.tvboxnow.com7 X$ X+ I$ }: N- P
www.tvboxnow.com m0 Q' R* I; n! O7 u5 z
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]tvb now,tvbnow,bttvb3 F Z6 o: F0 l4 b9 I5 w( p
; _. _0 p/ f! y5 ~: T1 a2 _www.tvboxnow.com[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ] |