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2.竹筍香菇粥
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10.魚生發芽米粥
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14.養生菇粥
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16.山藥粥tvb now,tvbnow,bttvb; S. `; y5 P. ^: b( K
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【材 料】 8 B$ y7 Z" R) f* u V8 S. u/ a
鮮蚵 300公克 . W: r8 [- r' V9 W' W# a- R# v
虱目魚 200公克 www.tvboxnow.com; Q( y5 k( o2 R# N! W' C0 \7 n
大骨 300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {- d1 V* P# u4 ~
白米 200公克
~; a0 Y& \" @; c. m公仔箱論壇水 2000㏄
9 {. z* R7 Z1 _# L芹菜末 30公克
" u4 T) W% a. t2 m: I6 } x ?公仔箱論壇香菜 15公克
6 _' {/ x% T/ `( stvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉 120公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ K; K0 X4 w; O8 r% M
【調味料】
/ |+ `* l* Y- T! M. H鹽 2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb' v! P2 b6 ]% h3 p$ @
雞粉 1小匙
5 S8 h; p2 l7 s0 C. E& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許 公仔箱論壇# ~- W/ G4 H8 p: t" Q9 @
香油 少許 tvb now,tvbnow,bttvb3 K# {1 `* d! n& ~5 k% B: d
【做 法】
: z9 R1 V! g. E4 s( R1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m2 p3 L& D' v" ^# Q
E* h9 s, x) }2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
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, l/ t! o/ |) X9 h; r6 A/ D公仔箱論壇3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。www.tvboxnow.com# `5 e* s L! A7 O: _, [
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4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
2 ?& M& u; z2 N2 o# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
a, Q. h4 _ U8 h1 H: x8 b4 e) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]
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發表於 2007-8-25 02:04 PM
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