湯水材料：
' _, ?' C: c' P3 ^, l0 u豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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2 R7 u$ k# G3 R; n做法：
+ { ]0 `9 O% u4 [. Iwww.tvboxnow.com1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 {6 M3 B- j* G# _- k
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
$ B& b) q7 M/ h! e2 h9 ktvb now,tvbnow,bttvb3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。- d* m0 N4 ?' M% L6 |( E0 y+ P2 {+ } {
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z. v! H u5 C2 T
5）後加食鹽適量，便可膳食。
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# | i, @) C" u! T主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病公仔箱論壇 v9 M! o G! D/ h
5 z9 Z. R2 P0 I5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。tvb now,tvbnow,bttvb& T9 X: K' j) V6 }5 v
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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