湯水材料： tvb now,tvbnow,bttvb5 k4 A" l$ b' W" B) R/ N
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb. x3 O& K: N$ O. s+ J/ x3 ^: I
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。www.tvboxnow.com2 \' ~1 s$ ^$ G. S9 \' r( i
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
, M- H* q6 n7 y* H' E/ N3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
$ s& k8 ~+ k5 _2 b5 e' j; D4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時/ \9 g6 j+ z' Y& H8 G4 a
5）後加食鹽適量，便可膳食。 8 Y7 `( r1 n7 p. W* I
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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% u! A1 H% L1 B2 ^www.tvboxnow.com材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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