湯水材料：
5 m0 n( V; }" E) ]# W7 Mwww.tvboxnow.com豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
) m8 F' T% C! f0 i( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q6 b. K$ n' o$ C4 v
做法：公仔箱論壇! {4 S- V$ i+ `& w0 ?
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
2 u o( l+ n& |2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
; Q |/ ?7 V {! k) x) C3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
: W/ k# [/ B" ^0 N: Atvb now,tvbnow,bttvb4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
1 F; m5 U$ t# u' n8 Ktvb now,tvbnow,bttvb5）後加食鹽適量，便可膳食。 公仔箱論壇2 Z% H/ ~/ u4 N( r. j
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0 V7 g+ H- s; F% J7 y" V主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病 I1 `' r/ ^1 F! _* ~
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。8 n5 L9 E( g* a' w( @: }) ?& ~
7 O* _9 U/ _& ~. w$ o公仔箱論壇以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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